少し前から右膝がだるく重い感じがしてました。
曲げると痛みがあり正座が出来なくなったので、これはマズイ
と思い病院に行きました。
10代の頃、右膝を脱臼したことがあり、その時「将来、膝に水がたまる事があるかもしれません」と言われていたので…もしかして？と心配でしたが。
案の定、水がたまってました
心の準備もできぬまま膝に注射針！
先生に「こんなにたまってましたよ」と言われ、見ると太い注射器に黄色っぽい水が20ミリリットルも！健康な膝には水は1ミリリットル位しかないそうです。
レントゲンを撮って、診察。
結果は変型性膝関節症だそうで、過去の脱臼の影響ではなく、原因は膝の骨を支える筋肉の衰えだそうです！
筋力の低下・・・かなりショック！
“鍛えて下さい
”と手渡されたプリントには、筋力アップの体操が…以来毎日体操続けてますー
「関節炎は50代60代の病気なんですけどね」って私って老化早過ぎ！
まだ４０代なのに・・・先々が心配です～
やっとクリスマスツリーを出しました。
今年買い足した、ツリーの飾り
今年は、ブルーとシルバーを中心にシンプルな飾りにしようと思い、ちょっと新アイテムを購入。
飾りは全部を3等分に分けて袋に入れ、それを子供達が飾りつけします。
昔は飾りを分けるのも喧嘩になったものですが、最近は平和なことです。
プレゼントの箱は、発泡スチロールを四角く切ったものを好みの布で包み、リボンをかけて作りました。
両面テープを使うと簡単です。
クリスマス柄の布は、ユザワヤでパッチワーク用のハギレコーナーにいろいろ可愛いのが売ってます。
１９日（土）は小学校の発表会でした。
劇などの出し物をする発表会と、作品を展示する展覧会とを１年交替で行っています。
うちの子は6年生と4年生。
6年生は和太鼓と劇。4年生は劇仕立てで、それぞれの一芸を披露するサーカス団でした。
サーカスは猛獣や猛獣使いに扮する子や、皿回し、マジック等もあって、結構笑えました
1学年150名くらいの人数がいるので、自分の出番はほんの一瞬ですが、みんな何日も練習を重ねて・・・本番。
終わって一番ホッとしてるのは、間違いなく先生でしょう。
最近の小学校は、土曜日の授業がない上にいろいろな行事があって、先生方はとても大変だと思います。
自分の学校だけではなく、地域内の他校と合同の運動会や音楽会などがあるんです。
だから子供達も忙しい
多忙でも、先生が明るくてパワフルだと子供達も学校に通うのが楽しくなります。
家では母もにこやかに・・・と思っても、ついつい小言が～
反省、反省
熱々スープが美味しい季節になりました。
うちでは、子供たちはかぼちゃスープが好きです。これを使うと簡単です！
生協の“うらごしかぼちゃ”
うらごしされたかぼちゃが、製氷皿みたいなトレーに入って、 キューブ状になっているので必要な分だけ使えて便利です。生協の普通のカタログにない場合は、ベビー用の商品カタログに載っている場合があります。離乳食に利用されているみたいです。
＜簡単レシピ＞
（４人分）
ボールに凍ったままのかぼちゃ（１袋の半分位）を入れ、レンジで加熱する。
解凍して柔らかくなったら砂糖ひとつまみとバター少々を加えて、よく混ぜる。
鍋にうつして、水と牛乳を加え弱火にかける。
温まったら隠し味として市販のホワイトシチューの素（できれば顆粒タイプ）を少々入れよく溶かす。
最後に塩・コショウで味を整えれば、なめらかなかぼちゃスープの完成！
一人分ならカップ に材料を入れて、そのままレンジだけで作れそう！
分量は目分量です。お好みで。
コンソメやシチューの素を入れるとコクが出るんです！！
弱火が大事！沸騰させるとなめらかさがなくなります。
昨日、P検４級を受けてきました！！
結果は、パソコン教室のクラスのみんな
で、揃って合格しました
やぁ～、よかった
よかった
会社勤めをしている方々にとっては、
パソコン出来て当たり前の時代ですが、
主婦にとっては、たとえ４級でも、
履歴書に書ける資格が取れたのは、
すごく嬉しい事です！！
何度も習っているにも関わらず、
「えー、それ初めて聞きました（笑）」
とか、未だに初歩的な質問を繰り返し
ても、嫌な顔一つせず、いつも優しく
教えてくださる先生と、明るく楽しい
クラスメイトの皆さんのおかげです。
でも、忘れてならないのは、数年前、
パソコンなんてまったく興味なかった
私に「パソコンあった方が何かと便利
だよ。格安だったから・・・」と言って、
ヒューレットパッカード社の９８を
買って来てくれた主人の存在かも？
「ありがとね！パパ
」
いつになるかわからないけど、
次は３級めざします！
年々、物覚えが悪くなる一方ですが、珍しく“勉強”をするはめになってしまいました。
通っているパソコン教室で、同じクラスのメンバーの方と一緒にパソコン検定4級を受ける事になりました。
問題集とＣＤです
試験なんてすごく久し振り。緊張します。
子供は、しょっちゅうテストを受けてるんですよね。そう思うとエライです！！
だいたい長い文章で書かれている問題の意味がわからない・・・・
こんなんで、来週受けちゃうんです
大丈夫でしょうか？？
でも、一緒に受ける皆様、4級合格めざしてがんばりましょう
夏の間ずっとエアコンを使って、先日、自力で掃除をしたのですが、あまりに汚れていて・・・・
自分で出来たのはフィルターをきれいに洗うことくらいでした。
内側のファンの部分は、カビのようなホコリのようなものがたくさんついていて、掃除機で吸ってもとれません。
このままスイッチ入れたら、カビが空気中に散乱
ということで、プロにお願いすることにしました
ハウスクリーニングも、質がいろいろですよね。
今日の業者さんは、仕事も丁寧で、料金も良心的でした
ビニールで覆って高圧洗浄
スッキリきれいになりました！
ファンについた汚れもスッキリ
2台お掃除してもらいました。
二日前、世田谷線某駅近くで、犬のお散歩中の武田鉄矢さんをお見かけしました
私の前に犬を連れたおじさんがいて、斜め後ろから見たところ、武田鉄矢さんにそっくり。
ベージュのズボンに白っぽいジャケットと帽子、ごく普通の感じです。
ワンちゃんが止まってしまったので、追い抜いた時、チラッと顔を確認すると…“やっぱり～！まちがいない！”
通りすがりにワンちゃんが私のスカートの裾に触ると「あー、どうもすいませんねー」って、金八先生の声！
なんか感激
その後、私の後ろからワンちゃんに向かって「ハイ、ゆっくり、ゆっくりねー」って声をかけながらお散歩されていました。
帰って家族に話したら、なんでサインもらわなかったのー？とか、話しかければよかったのに、せめて握手ぐらい…などと色々言われましたが。
私も一瞬そう思ったんだけど、せっかく仕事がOFFで、のんびりプライベートな時間なのに、サインなんて頼まれたら嫌かな？と思うと、やはり声かけられなかったんですよねー
前に近所の八幡様で、三谷幸喜さんと小林聡美さんご夫妻を見かけた時もそうでした。
皆さんは、有名人に遭遇した時どうされてますか？
でも見るだけでも、有名人に会えると嬉しくなっちゃう私って、やっぱりミーハーでしょうか？
をたっぷり使ったケーキを教えてもらいました。
メレンゲとバター・砂糖・卵黄等を混ぜたもの。
やはり小さなコツが成功につながるのですね！
自分一人で、本見て作ると失敗することも。
型に種を流し込み、そこに薄切りにした林檎をさしていきます。
林檎は1個半も。
これであとはオーブンへ。
焼いてる間に林檎からも水分が出て、しっとりなるそうです。
焼き上がり！いい色がつきました！
美味しそう
11月に入り、すっかり寒くなりました。
先日、地元の居酒屋さんで食べた「しゃぶしゃぶ」が、とても美味しくてちょっと変わってたので、ご紹介します。
豚肉とレタスのしゃぶしゃぶです。
お鍋のスープに味がついていて、ポン酢やゴマだれではなく、「塩・コショウ」につけて食べるのです。
あっさりしていて、レタスが美味しかったので、早速家で再現！
＜スープ＞
鍋に水・にんにくとしょうがのスライス・中華スープの素（鶏がらスープでも）を入れて火にかける。
沸騰したら、酒・塩・コショウ・醤油少々を入れ、薄味のスープになるよう味を整える。
（大人なら、赤トウガラシを入れても）
＜材料＞
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、サニーレタス
豆腐、好みのタレと薬味
このしゃぶしゃぶ、何が簡単って包丁いらずなんです！！
下準備は、レタスを洗ってちぎるだけ
レタスは２～３種あった方がいいかも。鍋に入れるとあっという間にしんなりして、ビックリするほど量を食べられます。
タレはお好みのもので。塩・コショウも美味しいです。
柚子コショウをポン酢に混ぜたのも美味しいです！
いつも白菜やえのき等いろんな具材を入れてたのですが、たまにはシンプルなのも
豚肉のダシが美味しく出て、最後は定番の雑炊でも、中華麺を入れてあっさり塩ラーメンでも
今日のビールはこれ！
Asahiの「酵母ナンバー」
