痛みが薄らいだら運動して!
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誰も居ない事をいい事に
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福岡整形外科のDr.のお話
曲げ難かった膝もだいぶ曲がる様になってきた
昨日も今日も
晴天の下
小浦ダムウォーク
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で…
今日は手すりなしで膝の屈伸が出来たから
ちょっと冒険
清水山三の丸まで
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有明山登山口
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なんか懐かしい
もう来れないって思ってた
一歩一歩、無理しない様に
ゆっくり歩いて
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三の丸着
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誰も居ない事をいい事に
ちょっとだけ泣いてみた
もう
見れないと思っていた光景だったから
振り返ると
懐かしい有明山
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558.2メートル
今はまだ立ち向かえない
圧倒的な高さだけれど
また前の様に
ちょちょいのちょいで登ってやる!
それまでちょっと待ってろよ
下りも用心して歩く
「これからは臆病に生きていくよ」って話したのは同じ職場の同級生
もう若くないんだもんな…
そう言えばDr.も言ってた
「若くもなく、歳でもなく、53歳並の膝ですよ」って
段差は手をついて降りよう
…臆病にだ
出来ない事が増えてゆく
これが歳をとると言う事
今まで伸びていた股関節も何だか引っかかる感じ…
やばいな〜 って思ってたら
これは下着のせいだって気づいた
普通はトランクス派なんだけど、新しい友人がプレゼントしてくれたのはボクサーパンツ
今日初めて穿いてみて、穿き心地は悪くないけど、ピッタリフィットなスタイルなんで汗をかいたらまとわりつく
当たり前だけど
これは平地日常使用仕様だな
今日は標高86メートルの三の丸まで
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これからゆっくりと
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標高上げていきます