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ランドナーのお出かけ日記
これから始める女性のすこしでもお役に立てればと

動けるって素敵

2023-06-12 | 日記
6月8日、関東地方の梅雨入りが発表された。
これから1ヶ月以上、湿気との闘いが始まる。
あーーー長い。

先週は連日波が続いた。嬉々として入った5日目の朝。
波のサイズは腰〜胸。
1時間ほど経った頃、以前脱臼した左肩に違和感を覚える。
岸から波をかわすこと数回。割れるタイミングを読み間違えた。
交わせないと分かったのであえてのダイブ。
けれどタイミングも間違えた。
よりによって波のパワーゾーンと左半身がぶつかった。
巻かれるのは避けられたけど、左肋が痛い・・・。うっ。
シャワーの際、前屈みになりづらく、ウエットスーツを脱ぐのに少し苦労した。
折れてはなさそうで良かった。

次の朝
寝返りが打てず、数時間おきに目が覚めたため寝不足。
くしゃみをすると肋が痛い。それより何より
左肩の動きが変。痛みはほぼ無いがギクシャクしている。
なんだかロックがかかっているような・・・まさか。

さらに数日
肋の痛みは大分治った。
けれど前傾姿勢が厳しいので、海だけではなくランドナーもお預け。
なんだか肩を動かすと、動きがスムーズじゃない。
色々動かしても、ちょっとしか痛くない。
そのくせポキポキ・ギシギシ・ミシミシ聞こえてくる。
自分の体から聞いたことのない音。
おかげで鼓動が激しくなる。ドキドキが止まらないのはいつ以来だろう。
ぎゃーーーズレた?やっちゃった?
あんなことこんなことを考えながら仕事を終え、仕方がないので夕方病院へ。

結果、レントゲンでは異常もなく一安心。
筋肉が膨張して関節の動きを妨げているのかもしれない、ですか。
なるほど。へ〜。と行く前とは打って変わってお気楽モード。
だって、(激しくなければ)海に入っても良いって言われたから〜。
こんなことなら病院来なくても良かったかな?なんて思ったけど
安心をもらいに来たのよね。

リハビリ室でのマッサージは悶えるほど痛かった。
そんなこんなで、海もランドナーも復帰できた
雨上がりの日曜日。




ドクダミ。
匂いは良くないし地下茎は手強い。
それなのに、こんな可憐な花を咲かせて憎らしい。
他人の庭では可愛く見える・・・帰ったら抜こう。



まだまだ音は鳴り止まず



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