DSU ルータ等

https://docs.google.com/drawings/pub?id=10plCzMYQl4I5s1qexUcqNnAPucUp2YCi4s4g0iHZbgY&w=696&h=1012
https://docs.google.com/drawings/d/10plCzMYQl4I5s1qexUcqNnAPucUp2YCi4s4g0iHZbgY/edit?hl=en_US

健康習慣 体操 トレーニング

健康習慣　体操　トレーニング


筋トレ系
美脚　お尻　http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-3816.html

中村格子　凹む　くびれ http://www.walk-and-photo.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%86%E7%BE%8E%E5%AE%B9/10346.html

ゴムチューブ

立つ
立つときは　バランスディスク上に。あるいは、足上げながら、、
バランスディスク


ストレッチ系
体操


心肺持久系
ウォーキング
太極拳
ロードサイクリング

高速系
自転車こぎ

配置検討図

https://docs.google.com/drawings/pub?id=1PCemWia7TAmzortyjrtiDfWwg3djdvd1WFkZJZn8acg&w=696&h=1012



https://docs.google.com/drawings/pub?id=1wxO-Hi6uZKemeApmOagNN9KqMQ6g0-OOWVV50IuIWrg&w=696&h=1012

https://docs.google.com/drawings/d/1wxO-Hi6uZKemeApmOagNN9KqMQ6g0-OOWVV50IuIWrg/edit?hl=en_US

http://www.kaki-kaki.com/bbs_m/view.html?753715
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http://www.kaki-kaki.com/bbs_m/view.html?753715&replay=hand

カテイサイエンサー、カテーサイエンサー、家庭菜園サー、家庭庭園ティスト、家庭菜園ニスト

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