夜更かしな日々 2023年02月08日 23時04分00秒 | 日々の出来事 最近の睡眠事情。21時前に寝落ちして、23時前後に目覚める→2時過ぎまで起きてしまう。このパターンが続いてます。もう睡眠障害ですか？酒が悪いのかなぁ？ . . . 本文を読む
