今週は、整形に2回行く。
腰痛の治療も加わる！膝とで、３種類のリハビリだ。
その間、近くのベニマルで、娘は買い物を。
今日は午前中に行ったので、10時半には、家に着いた！。
ベニマルで、買った、お饅頭で、11時まで珈琲タイムに！。
そしてすぐお昼の支度❢今日は、きつねうどんにする。
主人が胃の調子が悪いから、硬めのお粥と注文。
味噌汁と、昆布の佃煮と梅干で良いと。
お腹に良いかなと、じゃがの煮物を作った！。
じゃが！人参！大根！ちくわ！さやいんげんを入れ、さっぱりしていると思いますので！全部柔らかに～。
ちくわは、大きいトレーにどっさり入った、ちくわ買った来たのです。
もう、どんどん食べないと～天ぷらやら、みじんに切り、ちくわのフリカケを作ったり！だから、何にでも入れないと～折角買って来てくれますからね。
今夜は、お粥だけ、おかずは要らないと言ってましたが、お芋の煮物、食べて、
くれたので良かった❢ 胃に、優しいと思いますが～体に障らないよね。