夜は夜で

太鼓の練習があり、子供達を公民館まで送っていく。
その前に、夕食を食べさせていく。

帰宅したら８時を過ぎていた。
夫に夕食を食べさせ、子供達を風呂に入れる。

後片付け、明日の弁当の準備、その他諸々。

さあ！明日はつどいだ！！

一夜明けての・・・

息子の運動会から一夜明けた今日。
太ももと股関節がパンパンになっていた。
見事なる筋肉痛。
「いったーい。いたたた」
起き上がろうにも、腰もいたいし背中も張っている。
「あううう。いてててて」
やっとの思いでベッドから身体を起こし、階下に降りていき、娘の弁当を作る。
娘を起こして、朝食を食べさせ、幼稚園に登園。
（夫は勝手に出て行った）

午前中、息子に留守番を頼み、事務所に向かう。
明日のつどいの確認お電話を入れ、新規加入者フォローの仕事をしようかと思ったのだが、椅子に座ると、腰が痛いうえに筋肉痛で身体がままならない。
もう、帰ろう・・・。
事務所を後にして、整骨院に行く。

整骨院。
めちゃくちゃ患者さんが多い。
待合室で立って待っている。
こんなこと初めて。
しばらくして名前を呼ばれ、ローラーベッドに寝るが、これがまたなぜか痛くて痛くて顔をしかめる。
チラッとスイッチを見て、強弱の具合を見るが、いつもと同じ強さになっている。
どういうこと？

しばらくして先生が「もう少しでベッドが空くから、待合室で待っててください」と、声を掛ける。
ほー。
こういう事も初めて。

いつものように治療をし、鍼を打つ。

こうなると分かるのが、明らかに筋肉痛の痛みと、腰の痛みと、背中の痛みは、種類が違う。
「筋肉痛は、今日、明日がピークやね」と、先生は言うが、その通りだ。
強い痛みだが、けっこう短期間でよくなる。
「写真係なんて、一番大変だったんじゃないの？」
「運動場、あっちこっち走り回ったし」
「疲れをとりなさい」
と、いつものように言われるが・・・。
ふむう。

帰宅して、カレンダーをめくり、１０月の予定を書き込む。
前半、びっしり。
・・・どうするよ？私。

弁当の内訳

日曜日の弁当。
　五目寿司
　唐揚げ
　トンカツ
　フライドポテト
　卵焼き
　枝豆
　ブロッコリー
　ポテトサラダ
　てりやきミートボール
　ウインナー
　牛肉とごぼうの味噌しぐれ煮
　煮込みハンバーグ
　　
　一応、作る予定だったのが、おにぎり。
　母が持参するはずだったのが、筑前煮
　すでに皮をむいて塩水につけていた梨（豊水）

月曜日の弁当。
　鶏肉の炊き込みご飯（おにぎりにした）
　ミートボール　
　フライドポテト　
　枝豆　
　豚肉の生姜焼き
　マカロニサラダ（ジャガイモが無くなってしまったため）
　カットコーン　
　卵焼き
　
　とりあえず、息子と弟（仕事が休みなので来た）と私の３人分のみ。
　少量、娘の幼稚園の弁当に入れる。
　筑前煮も果物も無し（梨じゃないよ）でした。