【リボの栄養学】すべて解禁することにした。オールフリー。！(｀・ω・´)

　まあ先日の振動数体操の概論のところだったかで、オウユダトレーニング理論や健康法を信じるぐらいなら、何もしないほうがいい、酒もたばこもオーケーだと書いた。

 

　それが思い出されてきて、俺も本当にいいこというなー、もっともだなーと思われてきたんで、ここは一発、俺もさらに開き直ってみようかなと思ったね。

 

　まあ一応俺なりに、いろいろよさげだと思うことをやってきているんだが、もういっそそういう、細かい狙いとかなくしたほうがいいんじゃね？みたいな気になってきたな。

 

　まあこのようにブログに実際に書き出してみると、いろいろ客観視されて、気づくこともあって面白いね。

　本当に、これは書いてみないとわからない。実際には普段から自分が思っていることで、目新しいことではないんだけども、こうやって書き出して、読み返したり、ぼーっと眺めているだけでも、あれっと気づいたり、思いついたりすることがあるよ。

 

　だから、単に書くことに意味があるんじゃなくて、時々見返すことだね。その時に、いろいろひらめいたりして、さらに一歩先に進める感じがあるよ。

　俺は単にナルシスだから自分の記事を読んでいるんではない。(｀・ω・´)

 

　他人の文章などを読んて気づく、ということはまあ普通にあることなんだけど、自分の記事でも同じだね。そんな風な効果がある。ええこといってるなー、この人、みたいな感じで、ちょっと突き放して見れるね。(≧з≦)プッ

 

　でまあ、いろいろ感じることもあったね。

　まあだから、俺も例によって、振動数体操について、そういう基本的なことを考え直してみたんだが、やはりいいね。基本が一番大事。

　くどくど書いたけど、結局一番の肝は、狙いを持たないこと、鍛えないこと、頑張らないことなんだよ。意識しないこと。それがとにかく、今までの常識とか、オウユダ世界の論法とは全く違うところ。それこそが肝で、革命的。

　ばかげているようなんだけど、まあ今までのやり方でうまくいかなかったような人には、とにかくうまくいくよ。俺もやっと自分の技法を発見した。

　そしてこれはほとんどすべての分野に応用が利くね。というか、まあ世界のすべてが間違っていて、オウユダ化されているからね。┐(´д｀)┌

 

　全否定です。それに尽きるね。簡単。まずは全否定。そこから始まる。(｀・ω・´)

 

　まあ一旦ね。簡単なこと。そのぐらい思い切らないと、中途半端になる。実際、オウユダ習慣が体に染みついてしまっているから、なかなかそれは抜けないよ。全否定なんて、なかなかできない。凡人にはね。だから、向き不向きはあるね。

　でもとにかく、今までのやり方ではだめだとか、とにかく大転換したい、ぐらいの思いがある人とか、切羽詰まっている人には(・ω・；)、そのぐらい思い切ってしまったほうがいいね。

 

　まあ失敗した時のことも少し考えてね。例えば、健康に直接害が出そうな場合とか、会社を辞めてしまうとか、離婚していしまうとかいうのはww、まあかなりのリスクといえるわけなんで、一応、もしうまくいかなかった場合のことも考えてほしい。(≧з≦)プッ

 

　まあ俺もそういうことは考えた。いや、あまり考えなかったね。もう確信に近いものがあったし、ほかに道はなかったから。だから、ある意味では、そういう最後の手段ではあるね。いろいろやってみて、どうにもうまくいかない、NHKのいうことを信じてもどうもかえって体調が悪い、死にそうだ、という人は、ぜひともNHKなど遠慮なく全否定していただいてｗ、新しい人生に踏み出していただきたいと思いますね。

 

　まあNHKだけでなく、およそこの三等邪馬台国で主流になっているすべての物事は、根本的に間違っているね。すべて逆です。

 

＊　まずは反オウユダ。それから考えよう。(・∀・)　反人工汚染物質。

　

　でまあ、そういうことだと、俺もはたと膝を打った。(≧з≦)プッ

 

　はたと　https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=%E3%81%AF%E3%81%9F%E3%81%A8

 

　膝を打つ　https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&ei=vxXIXeiuE4XZ-Qae8Ze4Bg&q=%E8%86%9D%E3%82%92%E6%89%93%E3%81%A4&oq=%E8%86%9D%E3%82%92%E6%89%93%E3%81%A4&gs_l=psy-ab.3..0l8.35583.37585..37862...0.2..0.110.700.3j4......0....1..gws-wiz.......0i71j0i131j0i4j0i131i4j0i10i67i42.V18g8mNhtbQ&ved=0ahUKEwioitru5N_lAhWFbN4KHZ74BWcQ4dUDCAo&uact=5

 

　今までも力説してきたし、その振動数理論のところでもくどいぐらいに書いたけど、要は、反オウユダなら何でもいいんだね。欧米ユダ金日本会議・政官業学マスゴミ・東大NHKヤフー電通医者国連が言うことさえ無視すれば、どうでもいいわけ。(≧з≦)プッ

 

　実際、奴らがうるさく呼びかけていることはまさしく詐欺であり、奴らの金もうけのための宣伝なんだよ。だからNHKを筆頭とした奴らの情報は、もう全部嘘だね。広告ですよ。真実とはかけ離れている。奴らの金もうけだけだよ。全部ステマ、洗脳、プロパガンダだよ。

 

　そう思うと本当に実際そうで、俺もいろいろ逆のことをやってみると、本当に驚くほど効果があったね。

 

　マーガリンを疑ったのも大きかったね。それまでは、マーガリンは、非常に健康にいいものだと言われていた。最近はあまり言わないけどね。

　動物性脂肪のバターは体に悪くて、太るといわれていた。しかし全然嘘だね。┐(´д｀)┌　むしろ逆。逆というか、マーガリンのような加工・調整食品は全くダメ。サプリメントや薬剤のようなもの。欧米ユダ金日本会議・政官業学マスゴミ・東大NHKヤフー電通医者国連が作った加工食品は、全部だめです。危険です。効果はないし、非常に有害な成分が入っています。それは量としては少ないが、影響力は天然の成分よりもはるかに強くて、危険です。

　奴らは、自然界にある成分と同様の基準を当てはめて、少ないとか何とかいうが、それは人工に作られたもので、通常自然界には存在しないような物質がほとんどだ。しかも純度が高くて影響力が強いケースが多い。

 

　比喩でいうと、大麻は自然の物質だが、覚せい剤は人工で、その成分が精製れている。危険度は比較にならない。

 

　その典型は、放射性物質だ。特に、超ウラン元素といわれる、核分裂反応のような異常な現象で生まれるてくる物質が危険だ。地球上にはほとんど存在しない成分だからだ。だから、人間に基本的に防護反応が存在しない。放射線のようなものに対しては、新人類であるホモサピエンスはほとんど無防備だ。一度浴びたら、回復不能のダメージを負うことがほとんどだよ。

　不妊や老化のようなものが典型だね。一度そうなると、二度と戻りませんよ。残念だけどね。そのぐらい放射線というのは危険なものです。近寄ってはいけませんよ。

　いつまでも若く元気でいたいという人たちはね。┐(´д｀)┌

 

　なので、こういうものは、例えば、天然に存在する、動植物などが持っている毒性なんかよりも、はるかに悪質で回復が難しい。被曝したときには痛みも何も感じないかもしれないが、回復不能の影響を受ける。

　公害の化学物質や、食品添加物も同様だね。ごく微量で、非常に効き目が強い。防腐剤とかね。

　だから添加物は駄目だと書いているんです。そういうものに慢性的に触れていると、体に大きなダメージをもたらすことになります。

 

　ので、そう言う加工食品類を排除することですよ。

　それには、やはりできるだけ原材料の形で食材を集めて、自炊、自作することですよ。それに尽きます。

　一見おいしくて便利な食品が、最近は生産過剰で投げ売り状態になっていますけども、そんなものに手を出してはいけません。くだらないものです。無意味です。体を害する毒です。食べ物ではありません。

　

＊　本当に食べたいものだけを食べる。最強。(｀・ω・´)

 

　なので、要点はそういうことだ。それだけ排除しておけばいい。そういう原則。

 

　そして、無理にあれを避けようとか、これを取っていこうとか、考える必要もない。そのことに気づいたね。

 

　書いていて思い起こしたが、まあそのようにして体が本来の機能を取り戻すと、必要ないものはおのずと食べなくなくなるのです。当たり前のことなんだが。┐(´д｀)┌

 

　しかし、オウユダ食品に染まっていると、なぜかそういう機能がなくなりますね。そういう悪意の塊なんですよ。

 

　しかし、子供のころなどを思い出してください。本当に自分の必要なものを食べて満腹になったら、必要ないものなど、食べたいとは思わないものです。何故かやたらと、甘いものがいけない、油っぽいものがいけないといわれますけど、そんなもの、必要なければだれも食べたいとは思わないわけですよ。実際、本当に健康な人たちというのは、特に甘いものや油ものを食べたいとは思わないはずですよ。

 

　まあ、かくいう私もそうです。確かに、オウユダ食品に染まっているときというのは、とにかくそういう甘いものとか油っぽいものとかが食べたくなりますね。まあこれも何らかの悪循環の一つなんでしょうけど、そういうものを延々とループするような形になってしまいます。もうそのことばかり頭にありますね。(≧з≦)プッ

 

　でも、私がこのすべてを逆転して、反オウユダ的栄養学を実践して、塩分も取り、バターも取り、肉も取り、野菜や牛乳やサプリを取らないようにしたところ、そういう欲求は大幅に少なくなりましたね。

 

　まあ例えば、チップスやスナック類も、一時は全く食べなくなりました。最近また少し食べているけどね。w　でも以前のように、コントロールできないということはないです。食べない時には何日も食べないこともありますね。いろんなものを適当に食べるようにしてますし、そもそも食事の段階でちゃんと食べたいものを食べてますから、必要ないわけです。

 

　ラーメンも食べませんねー。全く食べません。最近は店にもあまりおいてないけどね。w

　インスタントも全く食べません。昨年の今頃、中華焼きそばを一つ作ったことを記事にしましたけどね。(≧з≦)プッ　それ以来全くインスタント麺は食べていません。以前は何なら毎日のように食べていたけどね。まあに三日に一個ぐらいは食べていたろうから、年に百個ぐらいは食べていたかもしれないが、そういうわけで、もうここの所は、年に一個ぐらいですよ。マジです。それ以下ですね。3.11以降、急激に減らしましたね。メーカーを信用できなくなったからね。┐(´д｀)┌

 

　まあでも、うどんとかそばとかは食べるんですけどね。そのほうがはるかにましと思います。近くのスーパーでおいしい生うどんや生そばを置いているんで、助かっていますよ。生のほうがさらにいいでしょうからね。

 

　まあこういうの、頭ではわかっていたわけですよ。うちは結構うるさいほうでしたし、おやじもそういうタイプでしたからね。まあ私も似たタイプなんで、それは分かっていたわけですが、どうしてもやめられなかったわけですね。

　それはそういう悪循環があったからです。

　しかし、まあ3.11のおかげで、私にもついにスイッチが入りましたね。大きく切り替わりましたし、反オウユダということから、親と縁切りするという決断をしまして、大きく進歩しましたね。そこが最大のがんだったんだよね。親が俺を自由にしようとしない。俺を支配下に置きたがっていたんだよね。そして俺もそれに甘えていたというわけだ。

 

　しかしまあそれを完全に断ち切りまして、私は一人で生きていくことに決めました。そう割り切ってから、やっとすべてが動き出しました。

 

　それもこれも、反オウユダです。すべて糞過ぎますよ。イカサマです。詐欺です。売国です。人殺しですよ。大げさな話じゃありません。真実です。今日もNHKは人を殺しています。欧米ユダ金日本会議・政官業学マスゴミ・東大NHKヤフー電通医者国連は人殺し、人でなしです。根絶されるべき害悪ですよ。みんなで戦って、廃絶しましょう。(｀・ω・´)

 

　で、まあ自炊を始めました。これがやはり効いたね。まあ私、料理も嫌いなほうではないんで、とにかく自分の信念に従って、自分が食べたいもの、必要だと思うものを食べるようにしました。

　そうしたら、体重も落ちてくるし、そのように無駄な食欲がわかなくなります。食べたいものを食べて、満ち足りてくるからです。

 

　つまり、自分が本当に食べたいものを食べるようになったわけです。それが重要なことです。

　自炊というのは、当然そうなります。食べたくないものをいちいち作ったりはしません。面倒ですからね。

　本当に食べたいものを優先して作り、食べるようになるのです。それがいいわけです。

　そうなると、徐々に栄養条件も整ってきて、余計なものを食べたいとも思わなくなるのです。そうして好循環に入るわけですよ。

 

　余計なものを食べなくなるから、良くなる。良くなれば、また余計な食欲はわかなくなるわけです。継続することが重要です。程度の差はありますが、こういうことを続けていると、改善が加速していくことにになります。

 

　そして今日の今の私があります。まあ以前ほど意識が高いわけでもないです。それは、あまり厳しくしすぎると、トレーニング理論と同じで、逆につらくなってしまい、続かなくなるからです。そうなると、まあ私のように意志の弱い人の場合、すべてを投げ出してしまう、というようなことが起こるわけですね。それが最悪です。その最悪のことだけは避けたいのです。それで今までにも何度も挫折してきました。親にも挫折させられてきましたね。

 

　ですので、そういう、今まで犯してきたミスの可能性を、極力排除してます。オウユダ理論は全否定ですし、親も排除です。それでこのような好循環が維持できているのですよ。

　まあだから、やるならある程度本気にならないとできませんけどね。

　オウユダの全否定は、孤独な道ですからね。誰にでもできるわけではないです。まあ私も勧めてはいるけど、ほとんどの人にはできっこないと思ってますよ。

　まあそれは自分で決断してください。漫然とオウユダ人生を送るのか、そうでないようにするのか、それはあなた次第です。決断と勇気、強い意志も必要です。これでも私は、最後の最後では根性はあると思ってます。オウユダには決して負けません。そして復讐します。許しません。必ず罪を償ってもらいます。(｀・ω・´)

 

＊　振動数理論の、メンタルへの応用とも合致。

 

　これも書いているときに思い出したが、そのように、元々はフィジカルな実践を想定していた振動数理論・振動数体操なんだが、それはもっと深く幅広い原理的な力があるということも、認識し、応用してきている。それを思い出した。

 

　つまり、例えばそれはそのように、メンタルとか、思想面にも応用できる。

　まあ私、大体フィジカルとメンタルは切り離して考えることはできないと主張している。当たり前の話だと思うけどね。

　なので、まあフィジカルに適切な発想というのは、そのままメンタルにも通用する可能性がある。

　全く同じような問題が、メンタルだとか行動原理、何なら社会機構にまで及んでいて、それらもすべて、振動数理論的な、反オウユダ理論で、すべて修正可能なのではないのか、というように思えてくるよ。

 

　それでまあ、少なくとも私自身にできる限りの、そのような精神活動や日々の行動原理にもそれを当てはめられるということを思い出したね。

 

　だからこの、栄養学にも当てはまるはずと思った。

　全く同じだろう。

　つまり、狙いを持ってはいけない、意識してはいけない、鍛えてはいけない、ということになるね。

　全く振動数体操と同じ話。

　そもそも何を狙っていいのか、はっきりしない。何をどうすれば良くなるのかもはっきりしない。何がいい状態なのかすらはっきりしない。(´・ω・`)

　それならば、自分のうちにある根源的な振動数・衝動を尊重してみる。それをに逆らわないようにして、少しずつ増幅してみる。

　そういうやり方にしたら、振動数体操と同様に、少ないエネルギーで、大きな精神活動を起こせるんじゃないのか？

 

　多分正解だと思っているよ。まあこれも、意識するなというのは、非常に難しいんだけどね。でも、どうも正しいね。忘れていたが、この記事を書いて、また思い出した。そちらももっと追求したいね。

 

　まあ私、これでもそこそこの優等生だったから、まあ親とか先生とか、あるいはメディアや新聞のいうことは、よく聞いていたほうだろうと思うね。そしてその通りにできてもいた。

　しかしそれが間違いだったんじゃないのかと、ますます思われているね。残念だけどね。すべて180度転換しないとならない状況だよ。それが真実のようだね。┐(´д｀)┌

 

　まあしょうがない。属国三等国邪馬台国だからね。みんなそうだから。東大ですらそうだから。まあ日本は結局全部そうなんだよ。┐(´д｀)┌

 

　なので、メンタル活動などにも、フィジカル強化で成功した理屈を、全くそのまま適応してみたいと思い起こしたね。一時やっていたんだけど、まだ十分理解できていなかった。

 

　やはり、振動数体操と同じで、最初は極力、弱くて遅い、軽い活動から、にするべきなんだろうね。

 

　これも我々は、とにかく子供のころから、スピードとかパワーを要求されるね。とにかく早く、短い時間で、大量の仕事をこなせといわれる。

　しかし結局は逆なんだよ。そのように意識すると、ますます力が入り、活動には滑らかさがなくなって、疲労しやすくなる。結局能率が下がって、トータルのパフォーマンスは落ちる。それが真実だろう。

　何なら挫折してしまう。すべてを投げ捨ててしまう。最悪です。┐(´д｀)┌

 

　まあ私は賢い人だと思うから、一般愚民よりは大幅にそういうものを避けてきたつもりでいるけど、それでも十分ではないかもしれない。いな、先ほどの酒とたばこの比喩と同じで、俺はまじめすぎ、むしろ行動が萎縮していて、トータルのパフォは良くない可能性はかなりあるね。

 

　まあその分余力は残っているとは思うけど、十分ではない可能性は高い。

　だからそのあたりも転換して、もっと可能性を広げたいとは思っている。まあ適性の問題もあり、体操と同じで、パワーがない人に無理にパワーが必要な活動をさせるのは間違いだとは思うわけだが、正しい方法論に従えば、それは振動数体操と同様に、大した苦も無く、自分でも想像できないほど高いレベルまで行動力も強化できるという可能性は、なくはないね。

 

　だから、振動数体操と似たような論法を、メンタルや行動にも適応してみたいと思うね。

　まあ皆さんにもやってほしいよ。そして社会全体をいい振動数に導いて、大きく増幅したいよね。現代オウユダ社会は、全く硬直していて、ブレーキがかかってしまっているよ。逆の力がかかっている。欧米ユダ金日本会議・政官業学マスゴミ・東大NHKヤフー電通医者国連によって、そのように制限されてしまっている。悪い波動に導かれているね。すべてが打ち消しあってしまっている。たこつぼの中で。

　まあもう少しよくなるはずでしょ。簡単な話だと俺は思っているよ。だからあきらめてはいないけどね。

　でも現状では、相変わらず、ほとんどすべて逆だよ。(≧з≦)プッ

 

　まあしょうがない。一般愚民やオウユダ売国勢力のことは知りません。そのうち勝手に滅びるからね。

　その前に私が滅びてしまわないように、自分を助けないとならない。(｀・ω・´)

　

　なので、そういう観点からは、この栄養学も、その一部ということになるかもしれない。

　栄養理論的にも、反オウユダでさえあれば、特に規制はない。

　だから、何かを狙っていくという感じではなくて、自分の本能に従って、自分が今一番食べたいと思うものを食べていけばいいというわけ。そのように、本当に今時分が一番したいと思うことをやっていくのがいい。すべてがすぐに満たされるわけではないだろうが、少しずつそのように活動の幅を広げて、いろいろな可能性や能力を蓄えて、それを自分のリズムに従ってますます増幅すれば、いつかはおのずと、それが達成できる、というような感じでできるといいんじゃないのか。

 

　しかし一般社会のオウユダ理論・オウユダ機構はそうなっていない。だからそこで問題は生じるけどね。

　自分のリズムを維持しようとすると、それとまったく波長の合わないオウユダ勢力とぶつかることになってしまうからね。

　まあそれは自分で解決しないとならない問題ですね。自分なりの解決策を探ってください。それは人それぞれの状況になりますからね。

 

　原則としては、やはり自分の振動数を維持するべきと、私は思います。

　あるいは、オウユダ社会内にしても、そういう振動数やエネルギーを失わないようにするスキルを身につけることですね。体操の場合の比喩が全く当てはまると思います。うまく、活動のエネルギーを失わないように、失速しないようにしながら、それをうまく変化させたり複雑化させたりして、増幅し続けてほしいわけですけどね。

 

　食べ物・栄養も、多分同様だというわけです。自分本来の欲求に従えば、本来は、それだけで満たされるはずと、私は思います。まあ現代にはいろんな食材が豊富にありますから(一応。選ぶ必要はあるとは思うが。)、後は、自分が本当に食べたいものをその中から選ぶだけだと思うわけです。

　まあ迷いやすい状況はあるわけですね。いろいろある上に、オウユダのあの手この手の詐欺がありますから。それを潜り抜けて、シンプルに、より根源的に、自分が本当に食べたいものを優先して食べるべきだと私は思うわけです。

 

　ですからそれはあまり技巧的な話ではないわけです。あれがいいとかこれがいいとか、あれがダメとかこれがダメというものでもないです。自分の内部の欲求に従うような感覚なんです。

　そして、それがオウユダによる妨害や詐欺によって惑わされると、悪循環に入ってしまいますから、注意してほしいです。

　それがなければ、私は人間は、自分で必要なものだけを取り、それ以上のものを取ろうとは思わないはずだと思うわけです。

 

　甘いもの、油ものがダメだといいますけど、自分本来の食欲の本能が機能しているのならば、過剰に食べたりすることもなく、それが楽しいとも思わないはずです。仮にある日に食べ過ぎてしまったとしても、それが体に記憶されていて、翌日は食べないものですし、場合によっては嫌いになってしまうケースだってあるわけです。ですから、それはそんなに無理に意識する必要もないと思われるわけですね。体の機能として、自分の体を適切に保とうという本能はあるはずだと、私は思うわけです。

　現代だけでなく、昔から、いくら栄養が取れる状況があるとしても、取りすぎれば自分の命や活動状況が悪化するという本能や感覚は常に存在していて、その時にその人のベストの体調にコントロールしようという機能は、本来あるはずだと思うわけです。

　実際にそういう自動的な機能を私は実感します。例えば、力仕事が続けば、たんぱく質を多くとって体の筋肉をつけようという、自動的な欲求や増強機能が働くように感じますね。それで、おのずとフィジカル的な条件は整っていきます。

　逆に持久系の活動などが続くときには、そうではなくて、体を軽く保って、疲労しにくくなるように、栄養も抑え気味になります。夏場などはそうですね。放っておいても、みんな痩せ気味になるはずですし、冬場は多少脂肪がついて重くなるのは当然の話だと私は思います。

 

　そのように、食欲も自動的に変化しますね。狙ってどうこうする、とか言う必要など感じないわけですし、それよりも遥かに精妙な自動的な生体機能が働いていると私は思うわけです。

 

　ですから、それを維持し、ありのままに機能するように保つことが重要です。

　そして、それを妨げる最大の毒物・ブレーキになる食材が、オウユダによる汚染物質ですね。放射能や公害物質、人口添加物類です。まあひどいものです。それ以上にひどいものはないですよ。

 

　天然の素材では、どんなにひどいものを作ろうと思ってもなかなかできないものですよ。┐(´д｀)┌

　まあそれを覆すおそるべき悪意や悪魔のような魔術を使うのがオウユダ糞連中です。最悪の詐欺師です。毒を体にいいといって売りさばいています。

　ノーベル賞とかも最悪ですね。屑の極みですよ。役立たずです。必要ありませんね。まあ現代のノーベル賞はひどい。ただの政治・プロパガンダです。昔からそうだったのかどうか、知りませんけどな。┐(´д｀)┌

 

　ですので、結論は同じです。まずはオウユダの毒物を排除してください。全否定です。当たり前です。

　そして、次にどうするかが難しいわけですが、やはり振動数体操と同様です。よく注意すれば、今自分が一番食べたいと思う食品が一つ見つかるはずだと思います。いつもそうだと思います。それを優先して取ってみてはいかがですかね。そういうアイディアです。そこに、ヒントがあるんじゃないでしょうか。

　例によって、好循環に入るための糸口が欲しいわけですね。間違ったものを食べるから食欲の本能が乱れ、本能が乱れるからまた間違う、という悪循環に陥ります。

 

　そのためには、一度冷静になり、環境を整えて、自分の食欲の本能に従うべきです。オウユダの宣伝や詐欺で、現代人は自分が本当に食べたいものを食べていないのですよ。パラドクスのようですけどね。

　そういう原点に返ってください。シンプルな答えになるんじゃないのかと、私は思いますよ。私はそうなっていますけどね。そしてそれでほとんど満足できます。

 

　インスタ映えするようないろんな美味しい食べ物や飲み物が、世界にはいっぱいあるでしょうけども、まあ私からすると、どれでも同じです。w　まあうまいでしょうけど、私の手近に手に入る普通のものでもほとんど同じです。例えば、私の自作のケーキがありますね。自分で作るカレーもそうかな。それは個人的には最高レベルにうまいと思っているので(ナルシスw)、ほとんど満足できます。たまには違う味も食べたいとは思うけども、無理に出かけて行ったり、お金をかけてまで食べたいとは思わないです。まあ少なくとも、そう自分を納得させることはできるようになりました。(≧з≦)プッ

 

　まあそりや、実際は、そういうもののほうがうまいですよ。少しはね。でも、まあなしで我慢できるというところまで、私の食欲は抑えられるようになりましたね。

　まあ見ないようにしてます。w　いつも書いているけどね。インスタント麺とか、ラーメンもそうですよ。見ていて、いろいろ考えると、それは食べたくなります。昔食べた美味しかった記憶とかもありますしね。だから、まあスルーするようにしていますよ。w　そういう時にこそ、みて見ぬふりです。(｀・ω・´)　放射能は見て見ぬふりは危険です。死にますからね。逆ですよ。┐(´д｀)┌　

 

　ので、まあ自分で最適だと思うものを取ったり、また、どうしても食べたいと思うのならば、それは何も禁止するいわれはないわけです。そのように、体を正しい状態に保っていればね。

 

　まあ私も最近、時々以前禁止していた、コーラとか、スナックとかも食べるんですが、特に悪影響も出てないようです。それは適当にコントロールできますし、実際どうしても食べたいとまでは思わないからですね。

　まあいい歳になったから、もう食欲自体があまりないんですが、そういうものを食べるんなら、まあ肉とか豆腐とかのほうがおいしく感じます。最近少し体を鍛えているから、そういうたんぱく質類がおいしいと感じます。甘いものよりもね。だから、そういうものが自然に増えています。肉とか卵、グルテンの多いパン類ですね。ケーキよりも。

　そういうものが自然と食べたくなるので、甘みもつけないで、パンそのものを食べたり、後はチーズのようなものもよく食べます。あまり甘くないものが多いですね。

　まあ甘いものが食べたいときもあるので、その時は遠慮なくチョコやアイスも食べるんですが、できるだけオウユダ製品ではなく、質の高いものですね。できれば自作のものがいいです。ケーキ類は基本的に自作してますし、パンも自分で焼いています。完ぺきな内容ではないですが、売っているものよりは格段にいいのは間違いないでしょうね。

 

　最近はたんぱく質強化に豆腐を入れることが多いですね。非常に効果的なようで、カロリーメイトとか食べる量が減りましたね。(・∀・)

 

　まあ改善してます。そのように、体にもいいうえに、コストも低いです。ですからいいことずくめです。もちろん手間暇がかかるのは問題なんですが、まあその分のメリットもあるので、よしとしています。ケーキにはバターをたっぷり使っていますが、全く問題ないですね。むしろやせますよ。まあそんなに食べられるものでもないです。最近は半分は家族に分けています。糖分も減らしたレシピにしてます。それでちょうどいいですね。

 

＊　オールフリー。上級野人。(｀・ω・´)

 

　というわけです。そのように、体が好循環に入って整ってくると、本能だけで、自動的に、そのような調整機能が働いて、何も意識する必要もないわけです。

　そういうわけで、最近はあまり、ケーキも食べたいと思わないし、チョコも食べませんね。まあ大分体も絞れてるんで、食べたいと思う時もあるんですが、その時にはためらわずに食べますし、そういう欲求が連続するということもないです。食べて満足すれば、それで終わりです。

 

　コーヒーも減ってきましたね。二杯目はいらないと思う時も結構あります。まあでも、無理に禁止もしてません。

　酒も飲みますが、まあ少しで足りてますし、それ以上ほしいとも感じないです。

　だから相当いいバランスにまとまってきていると思っていますけどね。

　そうなると、もう一段先に進める感じもしてきたというわけです。

 

　そこで、まあ今回、もういっそ、すべての制限とか、あるいは狙いとか、捨てしまってもいいんではないのか、というように思えたというわけです。

 

　下手に意識するから、かえって食べ物のことが気にかかって、考えてしまいます。そんなことを考えないように、何かに集中していたほうが、食欲は抑えられますね。そして腹ペコになった時に、本当に食べたいものを食べたらいいんです。野菜がどうのとか、甘いものはいけないとか、そんなルールはほとんど必要ないです。

　あるとすれば、それはオウユダ汚染物質は避ける、ということだけですね。それが一番強烈な毒だからです。それを避けることが一番効果的ですよ。

　それがほとんどの悪の根源なのです。それさえできたら、もうほとんど終わりなんです。

 

　そうすれば、体が好循環に入ります。そうなれば、自分の生物的な本能がよみがえってきて、食欲も健全になります。

　食べ物のことばかり考えないようになりますよ。ww　それが普通なんです。

 

　という段階まで、私も来ました。もう何も考えなくても、ほとんど自動的に、体が調整されている気がします。子供のころの感覚に近いと思うのですけどね。

 

　夏場になれば勝手に体は絞れてきますし、草むしりが続けば、足腰や腕力が、実戦で勝手に鍛えられます。冬になれば太りますし、春になればまた痩せます。特に意識する必要もないです。

 

　大分いい状態です。ですから、ここらでいっちょ、全制限を取り払ってみようというわけです。

　これからは、甘いものも油ものも解禁です。(｀・ω・´)

　こんなことを宣言している健康マニアはなかなかいないかもしれないです。

　でもそれでも多分何の問題もないですよ。酒もたばこも、汚染されていなければ、多分体に有害ではないですね。まあタラレバの話になりますけどもね。実際には汚染されているからリスクは高いと思いますが。だから私はあまり好かないけどね。

 

　同様の理由かどうかわかりませんが、私はあまり生野菜や果物が好きではないです。理由は分からないのですが、とにかく好きではないから、全然食べたいと思いません、食べたら健康になるとも全く思っていないので、食べませんね。過去五十年の経験で、まあ私はそういう結論です。これからもずっとそうかもしれません。先のことは分かりませんが。

　まあ煮物とかは好きで、食べないわけではないですけどね。カレーには、人参とか、ナス、ピーマン(実際にはしし唐とか青唐辛子とか)のようなものも入れたりして食べますからね。

　でも、葉物の生野菜なんかは、私はとにかく好きじゃないんで食べません。別に食べたくないし、必要とも思わないから食べないだけです。それだけです。今どきは汚染の可能性もありますしね。

 

　それだけです。食べたいものは食べますよ。それはやはり、必要だからなんだと思うわけですね。糖分も塩分も、そして油分も、今回解禁しましたよ。

　まあすでに先日の記事の時から解禁しているが、全く何も変わりません。w　もう実践しているからね。だから、まあこの際、全部解禁したら、さらにすっきりするかもしれないんでね。そうしてみましたよ。そのほうがさらにせいせいしていいかもしれないですからね。

 

　まあそんな段階に来ました。ほぼゴールかな。w　50手前でここに到達したら、意外に早いゴールなのか？w　ある意味そうかもしれない。愚民の中では早いほうかもしれないな。

 

　ますます攻めますよ。

　まあそのように、フィジカルでも相変わらず順調なんで、それを精神活動などにも応用して、全面的にさらに押し進めたい気がするね。もっといけそうな気がするね。

　その一つの象徴です。一つの規制の枠を完全撤廃しました。最大級かな？w

　俺は偉大だ！グレイト！\( ˆoˆ )/

 

　俺神驀進・オウユダ糞カス！！

　まだまだ振動数攻めます。(｀・ω・´)