スポーツクラブからスタート

2024年3月4日 月曜日　晴れ

風邪の症状もかなり良くはなったのだが、声が鼻声💦朝から、うごいにのど飴とケアがかかせない。

そして、スポーツクラブへ。

今朝も寒い中、たくさんご参加いただいた😄

鼻声ながらも、なんとかレッスン2本クリアーして、銀行へ寄り振り込みして、実家へ寄り母の用事を聞いて、家に帰ってお昼ご飯を食べたら、すぐに整骨院へ。

この時間を逃すと、患者さんが多くなるので、お昼過ぎぐらいがベストタイムなのだが…

やっぱり食べてすぐの施術は、良くない👎

うつ伏せで腰を押されると、食べた物が上がってきそうだぁ〜💧

ここへ来るようになって、はっきりと骨盤の歪みを自覚した。正しい姿勢を教えてもらった時は良いんどけど…普段の生活に戻ると、すぐに癖が出てしまう。

今日は、歩き方を習い🚶‍♂️かかとから、大股で、下腹部をしっかり締めて歩くように！

気をつけます。

整骨院が終わったら、量販店へ母から頼まれた品を買い物して、この店ならではのお安い商品を厳選して購入。

お店によって、商品の値段が100円ぐらい違う所があるので、だいたいこの品は、このお店が安くて、この品はここが安い！という目安をつけて買い物している🛍️

最近、気に入って使っている入浴剤だが、これも、詰め替え用は、この店が断然安くて、でも、本体は他の店より高い⁈なんで⁇

で、今日は、赤ちゃんにも使える低刺激の入浴剤詰め替えを買ってみた。

ひと息ついて、さぁ、もう少しすると、孫のお迎え…と思っていたら、娘から電話があり、今日孫2号が体育の時間にかなり吐いたんですけど…と言って学校から連絡があったらしい💧分かったわ〜早めにお迎えに行くね〜ということで、学童へ迎えに行くと、具合が悪くて宿題は出来なかったけど、おやつは食べられたみたい💦どーいうこと⁉️

娘婿殿は夜勤入り。孫たちの面倒を見て、娘宅にてお風呂もいただいて、本日も終了。

お疲れ様でした〜