旅行計画した日

2019年5月31日 金曜日 曇のち雨☂️

令和が1ヶ月過ぎた。5月最後の日。本当に月日の経つのが早すぎる！歳を重ねるにつれどんどんと早くなる！だからなのか⁈6月、7月、8月と3ヶ月分の旅行計画を一気に立てた‼️

6月は、孫たちとハウステンボス〜💓高速バスから新幹線、そして特急列車でハウステンボス駅まで🚃宿泊も園内のホテルに予約した。

7月は、愛知の次女の所へ4泊5日でGO✈️飛行機代は、主人のマイルを使って無料(^^)♡娘が仕事休みを取ってくれたので、どこに行こうか⁈思案中

そして、8月お盆の休みには長女家族と皆んなで孫を連れ広島の妹の所へ❣️これは、車で行く予定🚙💨午前零時に出発しよう‼︎と言ってるけど…大丈夫かぁ⁈

とにかく楽しみ楽しみ(^^)

やっぱり私は、出掛けるのが好きなんだろうなぁ〜旅行も大好き❤わくわくする。自分の知らない所へ行き、自分の知らない世界を知る。いくつになっても心に張りを持ち、いくつになっても豊かな人生を送りたい。それは、金銭の豊かさでは無く心の豊かさ。

仕事も頑張る❗️でも、いつもいつも全力投球していたら、クタクタになるので、どこかで上手に、手を抜き、気を抜き、息を抜く。

という事で夕食、主人は会食へ行ったので、娘たちとスシロー🍣へ行こう！という事になり、久しぶりのお寿司に舌鼓をうち、満足満腹。

今時の回転寿司屋さんは、目の前に握り手がいないんだなぁ。この手の最新式の寿司屋さんには、娘たちとしか行ったことがないので、未だシステムがよくわからず付いていけない。孫たちの方が断然詳しく美味しい物も知っていて最後のデザートまで🍮ペロリ

そういえば、ハウステンボス内の変なホテルという名前のホテルも、AIが受付けもしていて、ほとんどロボット🤖が対応すると言っていたなぁ。

やっぱり、人がいいなぁ〜心ある人が。

アサガオの芽が出た日

2019年5月30日 木曜日 晴れ☀️

朝、お弁当に入れる野菜を取りに庭へ出ると、先日植えたアサガオの芽が出てたぁ🌱🌱🌱かわいい💕

プチトマト🍅も鈴なり

生命ってすごい！太陽もすごい！

庭で取ったレタスにピーマンにシソの葉を使ってお弁当の出来上がり♡

もっとブログ用におしゃれなお弁当にしたいのだけど…いつもスタジオで娘と食べるので、全然おしゃれじゃない…たまには、お皿のままチンして持っていくこともある。ま、これが私のありのままだ(^^)

 

ヨガをする人は、結構ベジタリアンだったりする人が多い。ヨガ哲学の中に、アヒムサという言葉がある。一般的には、非暴力と訳されるが、いわゆる生きとし生けるもの全ての物や、環境や自分にも深い愛情をもって優しく接することを意味する。むやみに動物を殺さないという事も。その為にベジタリアンになる人も多いのだが、私に言わせれば動物だけでなく、こうやってやっと芽を出し育った野菜も動物と同じ命。だから、全ての命を大事に有り難く、いただきます。

 

午前中地元のヨガレッスンを行って、そこからスタジオへ移動。お弁当を食べて旅行会社へ！6月の末にハウステンボスへ行く事に決定〜〜❣️娘と孫の4人旅💓

前に4人で福岡のアンパンマンミュージアムへ行ったけど、その時もめっちゃ楽しかったから、今回も男子は置いといて行く事にした。そんなこんなの打ち合わせ。

スーパーフードの入った、美パフェ🍨をいただいて、夜の受付けも頑張った〜明日までのキャッシュバックキャンペーンに、滑り込みセーフでご入会いただいた(^^)

帰り着いてウォーキングがてら、主人と近くのスーパーへ。こんな夜遅くてもスーパーは食べる物で溢れている。食べたい物もいっぱいあるけど、明日の朝の食パン🍞だけ買って、遠回りをして帰った。

さぁあ、楽しみが出来たからまた明日から頑張るぞ💪

愛について

2019年5月29日 水曜日 晴れ

生きる上で愛はとっても大切。愛って目には見えない、触れない、色もついてない、匂いもない…でも、確かに存在するもの。

幼い頃に愛情たっぷり受けて育つと、人を殺めたり、傷つけたり、憎んだりしないはず。

世の中全ての子供達が、みんな愛を持って育まれたら、世の中の哀しい事件は無くなるはず。我が子、我が孫だけでなく、全ての子供達を守るために、引退したら、通学路に立ち見守り隊になりたいなぁ。そんな事を考えながら、昨日の事件のニュースを見た。

今朝も娘とウォーキングしながら、事件について話をして、犯人の生い立ちにやっぱり問題があったという事、愛を沢山注いで子供たちを育てないといけないと、改めて思った。

スタジオへ移動して、午前中のレッスンに娘も参加。午後からは、私の担当のリラクゼーションのクラス。

今日は、ボールを使ってリラックスしていただいた。

一旦家へ帰ってから、また夜のレッスンへ。

主人は、東京出張でいないので、夕食の支度も心配も無し。

夜は沢山の会員様に来ていただき、充実の時間！じんわり汗をかいてしっかり動いた(^^)

ヨガのレッスンは、必ず瞑想で始まって瞑想で終わる。

特に終わりの瞑想は感謝の時間として、ナビゲートする。

今日の1日が何事もなく無事に終える事を感謝し、深く気持ちの良い呼吸が出来たこと、この呼吸で繋がっている、全ての物や全ての人に感謝する。

言葉にして声にすると、さらに感謝の気持ちが深まる。

明日もまた、穏やかな楽しい1日でありますように♡ナマステ

さぁぁ、これからまた歩くかぁ⁉︎

平穏で平和な日

2019年5月28日 雨のち曇り

朝から嫌なニュースで1日が始まった…無差別に刃物で人を刺して、多くの人が負傷し亡くなった人も。その中には、小学生もいて…いたたまれない気持ちになる。テレビのニュースを見ながら、胸がキリキリッと痛くなった。平和、平穏を心から願う！シャンティ、シャンティ、シャンティ

 

朝から雨が降り続け、お掃除日和⁈という事で掃除機をかける。主人が⁉︎

最近は、主人が掃除機をかけてくれる事が多く、すごく助かってる！そして大量のゴミ出し！なんでゴミってこんなにあっという間にいつも溜まるのだろう❓しかし、うちは近くに市のクリーンセンターがあるので、こちらもすごく助かっている！

 

そんなこんなで、お昼の時間。いただいた大名竹とズッキーニで、作った昼食♡

美味しくいただいた後は、実家へ寄ってスタジオへ。

夜のレッスンの受付け。夜になって少し日が差してきて、7時まで明るかった。だんだん日が長くなってきたなぁ

まだ、夕焼けの薄明るい時間に帰ってこれたが、今日は、娘も主人も歩く！というので、とりあえずまずは主人と40分🚶‍♂️その後子供達を寝かしつけした娘と40分🚶‍♀️合計80分も歩いた‼️頑張った〜〜

平穏で平和な日を、今日もありがとう。

頑張った月曜日

2019年5月27日 月曜日 晴れ曇

さすがに、昨日のゴルフ疲れが抜けきれていない気もする月曜日！しかし、週の始まり！しっかりレッスンメニューを組み、スポーツクラブへ。本日34名のご参加♡レッスン始めのお話も、なかなか受けてスムーズに進んだ(^^)

その後、スタジオへ行ってお弁当を食べ、午後のレッスン受付けの後、速攻で歯医者へ。

…実は昨日のゴルフの時、お昼をレストランで食べたのだが、大きめの大根のお漬物を前歯でガブッとかぶりついたら…⁉️⁉️な、なんと、先日抜けた前歯がまた、グラグラっとなり、ひゃ〜〜っ💦と、冷や汗💦

歯医者へ行くと、歯の根っこが化膿しているようで、しばらく治療に通うことを余儀なくされた。

それから、スタジオの買い出しなどをして、そのままスタジオへ行った。今夜は月に一度の暗ヨガのレッスン🧘‍♀️

今夜のテーマは、「シンプルに生きる」

ブッダの教えで、身軽になると気楽になる。というのがあり、様々な持ち物を整理整頓して軽くすると、気持ちも楽になるということ。これも、あれも自分の物！と所有欲を出すとそれを全て自分で把握、管理、維持しないといけない。物だけでなく、背負っているもの、仕事だったり責任だったり、あれもこれもやらなきゃいけないと、沢山のことを考えて背負ってる人。

その重たい荷物を、ちょっと背中から下ろして横に置いて、離れたところから眺めてみる。そんな時間、そんな余裕を持って、、、

要らない物は処分していく。そして、シンプルに生きる。

そんな風にゆったり自分自身を眺める時間として、このヨガの時間を使って欲しいなぁと思った。

実は、自分の物！と思っている物も結局は自分の物では無いらしい。

例えば、鳥が一本の木に止まって羽を休めて夜を過ごし、次の日餌を取るために飛び立って、またその夜は、その木で過ごした。では、その木はその鳥の物か？というと、人間は、そんなはずはないと笑う。でも、私たちが、自分の物と思っている、家や車や洋服や財産も、いずれは壊れたり捨てたり譲ったり、結果的に最後は自分の物では無くなる。いわゆる生きている今の一時的な所有物なのだ。いずれ自分の物では無くなると思うと、そこまで、欲を出さずに必要なものを見極めることが大事。

…う〜〜ん、ブッダの教えは深く、平民の私には難しいが、心の片隅に置いておこう。

 

夜のレッスンが終わって帰ったのは10時前。それなのに、主人に今夜も歩くぞ‼️と促され20分だけウォーキング。さすがに疲れたぁ〜