りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

ハウステンボスの旅.2

2019-06-30 21:54:00 | 日記
2019630 日曜日 雨雲
ハウステンボス2日目🌟良く寝たぁ〜ホテルのベッドが、エアーウィーブマットだったからか、それとも疲れていたからか、朝までぐっすり(^^)孫たちも良く寝た模様。
さっそく朝食バイキング💓想い想いに好きな物を好きなだけお腹いっぱいに食べて大満足!みんな良く食べた!笑
今日の天気を見るとやはり外はどんよりしてるが、雨は降ってない!よし、元気に行動だあ。
チェックアウトして、まずは孫1号の要望でアクティビティゾーンへ❣️
もぅ、汗びっしょりに大暴れで大興奮‼️この一角だけでも充分な広さでこれがハウステンボス内のほんの一部とは
何故か雨も上がってる。娘はお土産リストを作っていたが、山盛りお土産を買い予定より2本ほど早い便で帰る事にした。
帰りもやはり5時間かかる。熊本、宮崎はすごい雨で警報もでているらしい。婿も主人も心配してるだろうから。
夢のような国での2日間帰りの駅までの道のりも孫たちはよく頑張った!本当に天の神様が助けてくれて、今日も1日雨に降られずに感謝感謝!
明日からの1週間は怒涛の忙しさだぁ〜でも、孫たちも学校に保育園また頑張る!と言っていた(^^)ばぁばも頑張るぞ〜〜
2日間楽しい思い出をありがとう😊

ハウステンボスの旅.1

2019-06-30 21:21:00 | 日記
2019629 土曜日 曇り雨
ずっと何日も前から、「29日はどこ行くの?」と孫たちに聞くと大きな声で「ハウステンボス〜〜」と楽しみに楽しみにしていた、今日はその当日‼️
朝からどんより〜🌂天気予報は今日も明日も雨☔️
でも、孫たちは雨の事など頭の片隅にも無い!ルンルンで元気いっぱい、パパとじいじに「行ってきまぁぁす」と手を振って出発した(^^)
きちんとトイレに寄って①高速バスに乗り込み約1時間半のバス移動🚌ゲームをしたりして、何とかクリアー。
そして、駅にて昼食のうどんを食べて
②新幹線で約30🚅とっても空いていて6人掛けにゆったり向かい合って座り、あっという間に到着
③特急電車でハウステンボス駅へ約1時間。さすがに電車の中では疲れたのか孫1号の方が先に寝てしまい、孫2号もお昼寝して、目が覚めた時には到着。朝9時に家を出て夕方3時半に着いた。やっぱり遠い‼︎でも、孫たち2人とも退屈もせず頑張った(^^)
奇跡的に雨は止んでる!今のうちに、ということで、駅から歩いてハウステンボスへGo
テンボス内のホテルにてチェックインを済ませさっそく園内の案内タクシーを借りて園内を散策した。とにかくどんだけ〜というぐらい広い〜ぐる〜っと一周あちこち案内してもらいながら回ってその後、アトラクションを楽しみ夕食はピザ🍕
スパークリングワイン🍷も頂いていい気分💓夜にライトアップと噴水ショーがあるので、それまで雨が降りませんようにと祈りながら
本当に全ての建物がライトアップされていて、沢山の花々🌼🌸まるで夢の国のよう。多分孫たちの記憶にもしっかり焼きついたと思う。
噴水ショーが始まる直前ぐらいから雨が降り出してきた。それぞれに傘をさして、ショーの後ホテルまでまた頑張って歩いた。
小さな孫2号もしっかり傘を持ち最後まで自分の足で歩いた。褒めてあげなきゃ(^^)
ホテルの大浴場でゆっくりお風呂に入って、りんごジュースとビールで乾杯🍻
孫たちと一緒に大人も早めの就寝。いやぁ〜それにしても雨が降らずに本当に良かった!やっぱり晴れ女⁉️
明日は予報では強雨どうなることやら?
 
 

大人ランチした日

2019-06-28 21:54:00 | 日記
2019628 金曜日 ☂️
朝からすごい雨だぁ☔️両親を郵便局へ保険の手続きに連れて行くように予定していた。1週間前から伝えてたので、きっと父も母も待ってるだろうなぁ〜
このすごい雨の中、今日じゃなくてもいいんだけどなぁ〜と考えながら「今日出来ることを明日にのばすな‼️」という言葉を思い出し、車のフロワーに新聞紙をひき、傘とタオルを持ち迎えに行った。
案の定、母は買い出ししなくちゃいけない物リストを作って待っていた。母には雨靴を履かせ2人を車に乗せ郵便局へ。何とか屋根下の駐車場に停められたので雨に濡れないように軒下を行くことができた♡
父は退院後かなり歩けるようにはなったが、杖なしでは危なっかしい。今度骨折でもしたらもう寝たきりは間逃れないだろうから、車の乗り降りも気を使う。
無事に手続きが終わって母の言う買い出しへ。これも出入り口の前で車から下ろしてまた迎えに行くようにして、何とかクリアー!
まだ時間も早かったのでとりあえずうちに連れてきて、ひ孫たちのDVDを見せて、ランチに行くことにした。
今日は主人も家で仕事をしていたので、一緒に行くことにして、娘も午前中の仕事を終え合流するというので、久しぶりに大人だけのランチ💓
地元では、なかなかおしゃれじゃん〜といった感じのお店に連れて行ったら、2人とも大満足な様子。
みんなでシェアして、たらふく食べた(^^)
午後からは家でゆっくりと思っていたが、学校行事で娘が出かけたため、孫たちのお守り。明日から旅行に行くので3日分の宿題を済ませておかないといけない〜大変だぁ
 
さぁぁ、明日はどんな日になるかなぁ⁈雨が降っても目一杯楽しむぞ〜〜

腰痛予防チェアーヨガ

2019-06-27 23:27:00 | 日記
2019627 木曜日 曇り晴れ
台風の予定だったが、昼間は日がさしてきた⁉︎今日のレッスンで私の担当レッスンは今月最後になる。それが終わると土曜から孫たちと一泊旅行〜💓楽しみ〜にして頑張ってきた❣️だから、雨よ降らないで〜と念じながら今日も過ごした。
朝はどんよりとしていて今にも降り出しそうだったので、またスタジオでゾンビ体操した。それから、受付け業務をしながら、午後からのチェアーヨガ特別レッスンに向けての最終確認!
今回のテーマは「腰痛予防について」
テーマがあると、それについて自分自身もまた改めてテキストを読んだり、ネットで検索したりして勉強するので、有難いことだと思う。
腰に伴う筋肉群について、レギュラーレッスンでは、時間も限られていてなかなかゆっくり説明出来ないところも、特別レッスンでは、ゆっくり説明でき身体の仕組みについての理解度も深まるようだ。
今日は、ボールを使ってインナーマッスルや潤滑油を促すような動きも行った。
誠心誠意お伝えすること。これが私にできること。足のお悪い会員様が、月に一度だけこのチェアーヨガのレッスンだけに参加される。良かったと喜んでいただけることが、自分自身の喜びとなる♡
 
レッスン後、ちょっと休息をして明後日の旅行に持って行くリュックを買いに行った。無印良品にとっても軽くてしかも安いリュックがあった💓楽しみ楽しみ(^^)
夜の受付けは5時からだが陽が長くなり天気も良くなったので、まだか〜〜っと明るい。
そんな中1日仕事を終えた方がパワーヨガを受けにくる。そして、その後は暗ヨガのクラス。無事に今日も終了した。
 
帰って孫たちが寝たあと、娘と旅行の準備!
天気が悪いかもしれないので、傘にカッパも準備した。バスの中で退屈しないようにゲームとお絵かき帳に色鉛筆。おやつに着替えも余分に入れないと何をこぼすか分からない。
もう、子供たちの物でスーツケースはいっぱいだ!
さあ、どんな旅行になるかなあ⁈

瞑想について考える

2019-06-26 23:15:00 | 日記
2019626 水曜日 ☔️
今日も1日が何事もなく無事に終わる。ヨガは瞑想で始まって瞑想で終わるが、最後の瞑想は感謝の時間だ。深く気持ちの良い呼吸ができたこと、この呼吸によって繋がっている全ての物や全ての人に感謝して、明日もまた無理のないように、楽しい1日を過ごそう。そんな風に口にして瞑想を行う。
毎日、毎日、毎日そうやって唱えていると、やっぱり自然に感謝の気持ちが出てくると思う。
 
今朝は雨だったので、娘と早めにスタジオへ行ってゾンビ体操!その後受付けして、早めのお昼ご飯、お弁当を食べて午後のレッスン。リラクゼーションのクラス。遥々遠くから2時間くらいかけて来てくれるイケメンの会員さん、今日は珍しく女の子を連れて来て、入会手続きさせたいと言う。お友達かなぁ?と思っていたらもうすぐ入籍する奥様になる方らしく、それはそれは、おめでとうございます㊗️とご入会いただいて、レッスンに入っていただいた(^^)
私のリラクゼーションのクラスは、ほとんどほぐしが中心。難しいポーズなどは一切ない。彼女は東京でヨガをやっていた、という事だったので、こんな地方の田舎のヨガで大丈夫かなぁと思いながら、いつものゆったり優しいヨガを行った。
終わった後、その彼はいつもひとり瞑想を行う。黙っていると10分、20分、30分もひとりスタジオから出ずに瞑想をしていて、受付していた娘が、帰るに帰れない💦ということがあったぐらい。
今日も終了後、彼はひとり瞑想をしていて、奥様になろうとしている彼女は、じっと待っていた。
何を思い何を考え瞑想しているのかあるいは、「無」となっているのか
今日は、10分ほど瞑想した後に2人仲良く帰っていった。お幸せに〜〜またお待ちしております♡
 
それから、速攻で商工会議所へ!気がつくともう6月も終わる❗️今年が半分終わっちゃう〜。確定申告を商工会議所へお願いしているので、毎月の日計表を提出しないといけないのだが溜まってる心を無にして集中して終わらせないと!
 
家に帰ると嬉しい贈り物🎁未来コーンという朝どれのトウモロコシ🌽
さっそく娘たちと、そしてお隣と両親へおすそ分け♡夕食を手早く準備して夜のレッスンへ。夜のレッスンは、ストレッチヨガ🧘‍♀️台風の近づいている雨の中、沢山来ていただいた。しっかり汗をかいて帰ると、主人はちょっと風邪気味⁈の様子。明日は台風が来るようなので、色々用心して備えましょう。