りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

今年最後のレッスン

2024-12-21 20:52:00 | 日記
2024年12月20日 金曜日 晴れ

今日は、公民館ヨガ教室が、少しだけレッスン時間帯がずれて、お昼12時からのスタートだ。
なんだか、ちょっと時間が変わると、感覚が狂って、ギリギリになっちゃった💧
本日、今年最後のレッスンとなる。ご参加は、11名で、感謝の気持ちの入浴剤を皆さんにプレゼントした🎁

そして、午後からはリラックスタイム😌
整骨院へ行き施術をしていただいた後、地元の温泉へ久しぶりに行ってみた♨️


温泉では、冬至まつり開催中。明日から柚子湯になるそうだ。
ゆっくり楽しんで、帰ると孫2号が今日もお泊りに。
その前に、娘と今夜もウォーキング🚶‍♀️🚶


コンビニで休憩中に四国出張中の主人からラインがきた。これから🍻飲み会らしく、私はウォーキング中!と返した🤭

なんだか今夜は暑くて、孫と寝てると暑い、暑い🥵
おまけに咳は出るし、なんだか寝不足気味だぁ💦



陶芸教室にて兜作成

2024-12-20 17:39:00 | 日記
2024年12月19日 木曜日 晴れ

今日は、個人宅の陶芸教室で、兜を作ろうと思って、朝からYouTube先生から検索して勉強して行った!

その成果もあってか、先生からも色々とご指導いただいて、全て自分1人で作り上げた!

三角すいの型の上に、6ミリに伸ばして丸くカットした粘土を乗せて作った。
1キロの粘土を半分も使わないで、30分ほどで一個出来たので、もう一つ作った🤭


返しの部分に、前に作ったスタンプを押したボタンを付けて、割り箸で模様付けも、YouTube先生より学んだ😅
上手く出来ると、楽しい〜💓

午後からは家に帰って、夕飯の支度。
主人は昨日から四国へ出張で居ないんだけど、頂いた白菜で、この時期定番のミルフィーユ鍋を作って娘宅へ差し入れ🫕

大きなふっとい白ネギが、めっちゃ柔らかくて甘くなる♡

そして、夜は19時から、園児のヨガ教室でお世話になっている保育園にて、先生方対象のヨガ教室🧘‍♀️

寒いからエアコンを入れてたのに、遅番の先生が点検して、消して帰ってしまったらしく…💦お部屋は冷えてたけど、動くとすぐに暖まって、本日は5名様、ご参加いただいた🙏
娘がその保育園近くの公園まで歩いてくるから、拾って帰って〜と言うので、わざわざ公園へ廻って、娘を拾って帰った。
何かしら、語りちらかさないと1日が終わらない感じだ😓
次女の婿殿はインフルエンザAに感染💧大事な時に〜大丈夫かぁ





骨盤調整

2024-12-19 18:23:00 | 日記
2024年12月18日 水曜日 晴れ

今日は、更に冷えが半端ない🥶
母は、暖かい病院で、ぬくぬくとしているかなぁ〜と思いを寄せながら。
色々と買い出しへ。
最近、毎日のように買い物している気がするけど、、お正月前だから、仕方ないのかな。

庭掃除をした後のゴミを出し忘れていたので、まずはクリーンセンターへ行き、その後整骨院へ。
うっかりと、すぐ日にちが経ってしまう〜💦
今日は、先生に徹底的に骨盤の調整をしていただいた!
結構な時間、立ったり座ったり捻ったり…ふーふー😅💦
やる前とやった後の写真を撮って見せてくださったけど…お尻が四角かった💦😂
ちょっと回数増やして頑張ってみようと思う。



そこから、またドラックストアーモリへ行くと、お掃除ロボットが元気にお掃除、頑張っていた🤭


温泡の入浴剤を買って、公民館のヨガ教室の皆さんへお歳暮作り🎁
今週で、今年最後のレッスンとなるので。

そして、夕方は娘婿殿が夜勤へ出かけたので、娘宅にて孫たちの守りをして、夕食とお風呂も頂いて帰った。
今夜は娘1人でウォーキング🚶‍♀️偉い👏
速足で歩くと、そんなに寒さも感じないそうで、やっぱりじ〜〜っとしてると寒いんやわ。
しっかり体、動かそう!



年内何事も無く無事に過ごせますように

2024-12-18 15:07:00 | 日記
2024年12月17日 火曜日 曇り

今朝も寒いぞ〜
地元ヨガ教室🧘‍♀️早めに会場へ行ってエアコンイン!
室内温度は9度💧風速急で暖めた。


今日は、お久しぶりの方、ご参加があり5名様。体もしっかり動かして、温まった😊

午後からは、市の陶芸教室へ。
本日が今年度の最終日。今日まで制作をして良いと言う事で、皆さん早くから来られて、張り切って制作されていた!

私も余っていた赤粘土で、平皿を2枚作り

白粘土で、小皿を4枚作りあげた!

来年1月には素焼きが出来ているので、色付けと釉薬付けを行う。
新年会もあるとの事で、楽しみ😊

その後、家に帰ってたら、本日お休みだった娘婿殿から珍しく電話がきた⁉️
今日は、孫2号のスイミングの日だけど…なんかあったか⁉️ドキドキしながら、電話に出ると、「孫2号を学校で待ってるけど、待ち合わせ場所に未だに来ない…家に帰ってませんか〜?」と言う事だった。
隣りの娘宅を除いてみたけど、いない…
「いないよ〜」と言って電話を切り…
先日のマックで中学生が殺害された事件が蘇ってきた💦
ええ〜どこ行ったの〜??と思っていたら、のこのこ帰ってきた孫2号!
「今日、スイミングじゃないの?パパ、待ってるよ!」と言うと、「あ〜忘れてたぁ💦」だって💧
すぐに、娘婿殿に電話んして、事なきを得たんだけど、、
最近は本当に空き巣や殺人や物騒な事件が多いから、気が気じゃない。
今年もあと僅か、年内何事も無く、無事に過ごせますように〜
と、おしゃべりしながら、夜は娘とウォーキングした🚶🚶‍♂️





急な寒さに体が慣れず

2024-12-17 17:04:00 | 日記
2024年12月16日 月曜日 晴れ

今朝も冷えた〜💧寒い〜😨しかし、北の国の寒さはこんなもんじゃないんだから、文句言わずにお仕事、お仕事。

スポーツクラブのレッスンへ🧘‍♀️
早く行ってエアコン入れないと…と思って行ってみたら、スタッフが入れてくれてて、お部屋は暖かく、会員さんも多数、マットを引かれていたので、隅の方で写メ撮影💦

年末慌ただしい中で、落ち着いて、気をつけて、行動しましょう〜と言って、体が温まるように、しっかり動いた。

今日は、年金支給日♡
銀行へ寄って私の年金記帳をして、JAへ行って、母の年金記帳した。

銀行では、寿の割り箸。JAでは、カップ麺のお蕎麦を頂いたので、帰ってさっそくお昼ご飯に食した😄

Aコープで買い物もして、小さいじゃがいもと、ベーコンを買ったので、じゃがいも丸ごとベーコン煮込みを作った。
ひたひたの水を入れ、じっくり30分ほど煮込むと、ベーコンが乳化してとろみが出てくる。
味付けは、砂糖大さじ1と醤油大さじ1のみ。
最後に汁気が無くなったら、また醤油を大さじ1からめて出来上がり♡

孫たちが帰ってくるのを待って、娘宅にて、お風呂と夕食。
主人は、熊本日帰りで、娘婿殿は職場の忘年会。
大人がいないので、私が孫たちと留守番して、娘は、1人で寒い中、歩いた🚶偉い👏

なんだか、この急な寒さに体が慣れずにいる感じ。
風邪引かないようにしなくっちゃ!