昨日から１０月まで土、日のＡＭ６時半からマンション前のお庭でラジオ体操が始まりました。
テレビ体操とラジオ体操第１と第２その他に小さなものもいてれて！
昔は簡単に出来たのに１５分真剣にやったら結構疲れるし体が硬いから飛んだりすると余計疲れた。
いまさらながらこんなはずじゃなかった！これから毎週２回でも続けていこう、力丸の散歩を済ませて丁度間に合うように頑張って５時起き、
夏休みに入り体を動かすことが多いので床に入ったら若者のようにバタンキューで睡眠導入剤も全く必要なし、やはり動いているようで体を動かしていないことが良くわかります。
昨日力丸は短くカットしてかわいくなりました
