発芽十八穀米

健康食に目覚めた私ですが、ご飯を五穀米から発芽十八穀米に変えてみました。
発芽している穀物にはギャバが含まれているそうです！

そしてお茶はギムネアロエ茶で健康プラスダイエット（●＾o＾●）

身長が170ｃｍあるので痩せる必要はないと言われますが、病気後の体重はかなりなもの！

薬の副作用も含めて、健康な体に戻したい私としては、自然の恵みに頼って無理なくスリム化したいのです