秋の東山1万歩コース♬

秋晴れ　さわやかなここちよい　秋風に　紅葉　まっかっか　ちらちら枯れ葉まう東山公園1万歩コースに挑戦した♪

なごやかクラブ主催の1万歩コースには、450人　参加した　いずれも元気印の老男女平均70代が早朝の東山へ望む　気温20度　正面入り口では、体温チェック　感染対策指導　

公園内は　紅葉・・路面には　枯れ葉が満載・・ぬれ落ち葉にならないような人生へ　自分に言い聞かせながら老体を引きづりながら後8000歩と数えながら軽やかな？

ウオーキング仲間が　病気となった！！非常に健康面では、きちんとした食生活　家族生活　体調管理等シルバー仲間の模範だった。　ある日　血圧が高めながらウオーキング仲間と楽しんでいたが、突然の病気に襲われて・・だが持ち前の回復を目指しリハビリ中である。グループ全員が　早く回復祈り再会を待っています。リハビリは、急がず　あわてず　じっくりと頑張ってほしい！！仲間は、あなたが元気となるまでず～と応援しています。