♪愛知淑徳大学で健康カレッジ参加～♪

名古屋市役所主催の「愛知淑徳大学健康カレッジ」へ参加した。　授業は、１０月～1月までの4ヶ月期間、　愛知淑徳大学長久手キャンパスにおいて、健康医学課教授の指導で開催された。この大学は、東海地区お嬢様大学で竹下景子・服部プロゴルファら有名人排出している伝統校です。特に長久手キャンパスは、本年4月開校した近代的すばらしい学舎だ。この新築大学で健康カレッジ受講できる幸せを感じながらスポーツ科学をのぞいた。

座学～脂肪を燃焼させる運動　　　①有酸素運動であること　②20分以上継続できること　③長期間継続できること

・とにかく食べなさい　そして動きなさい　汗をかきなさい　　水分補給しなさい　など健康の秘訣講座であった。

運動場での審査　～　運動場は、人工芝生のきれいな広場で目が覚めるほど整備されているのに驚く。今の大学生は、このようなすばらしい設備の広場で運動ができる幸せを感じるだろうか・・ボヤクのは、爺になった証拠か・・　　早速、先生指導でウォーク姿勢の審査を受講する

ウォークコースは、ブルー芝5コースを利用し、コースを歩くが、運動靴にフィットする心地よさの歩きでビデオ撮影により審査してくれる。

運動場で健康講座が終了して教室に戻る途中、女子大生数人がおしゃべりしており「お疲れ様♪」の挨拶をうけたので、こちらこそお世話になっていま～すの返事をして笑顔ですれ違った。さすが淑徳お嬢さんのしつけがいいなぁ・・　　本日も快晴１８℃　ぽかぽか陽気の健康講座であった。　心うきうき　身体ブギブギ　楽しい汗だった

 

☆☆☆・・寂聴シリーズ　・・・☆☆☆

「忘己利他」・・自分の幸せ利益を忘れて人の為につくす。　いいことは人に譲り、悪いことは自分が受けてやろう・・　

サラリーマンは、家庭を第一，自己の健康、信頼上司への絆だろう～何とかなる世界だ～　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♪賤ヶ岳ハイキング～♪

名古屋晴れの天気に恵まれて、ハイキングくらぶ１４名が自動車でびわこ周辺の賤ヶ岳へ向かった名古屋インター～養老サービスエリア（休憩）　エリア内は、観光バス、自家用車の大混雑で京都方面へのもみじ観光客の賑わいだった。　休憩後、関ヶ原インターから県道へ余呉湖向かって走るとだんだん雲行きがあやしくなってきた天気予報では、琵琶湖も晴れ予報だったのが・・・　午前１０時ころ　余呉湖駐車場から頂上めざし出発したところ小雨となってきた　メンバー初参加の女性が「雨の用意をしていない」の声でベテランが合羽を貸す光景がすてきに写った。

 

賤ヶ岳合戦～織田信長　亡き後、羽柴秀吉と柴田勝家が雌雄を決した戦場である・・

余呉湖が血潮で紅に染まったほどの激しい戦場だった・・伝えられる

　↑　余呉湖

出発して頂上　４３２ｍへ目指していくと雨もやんで心地のよい汗が出るハイキングだ！・・・約１時間３０分で頂上へ到着すると広場はハイカーの笑い声や食事サークルで賑わっていた　　食後は、トイレ使用となるが頂上には、２箇所トイレ設備がありさすが人気ハイキング山だ・・納得した

　↑　七本槍古戦場賤ヶ嶽　　　　　眼下のかすむ余呉湖

頂上案内柱では、柴田勝家と羽柴秀吉の地獄への戦いが案内されている。余呉湖が血潮となる歴史伝説　　・・

楽しく下山して余呉湖畔で一服中のメンバー達だ　　紅葉もおわりつげていた

 琵琶湖周辺は、関ヶ原合戦に続き歴史文化の宝庫資料だ。昔も今も人間同士の派閥をつくりたがる動物だ。

　サラリーマンに伝えたい～人脈をつくり昇進するのもいいが、人脈が切れたときは左遷だ。自己に自信をもって忠実に仕事をすれば必ず救われる。前民主党首が全て部下に責任負わせている卑道が社会の現状だ。上司が侍であるか、どうかを見極めるのもサラリーマン哲学であろう・・・・・・・・・・サラリーマンよ、家族のために賢くなれ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♪岡山城～♪♪

倉敷市から自動車で国道２号線東方へ４０分間で岡山市内へ到着した　市内は市電が走るのどかな城下町であった。　岡山城の駐車場へ到着して堀でたわむれる白鳥に見とれながらお城へはいる。

岡山城は、宇喜多　秀家が築いた近世的な城である

 

 

　↑　月見やぐら　～　１６３２年岡山城主　池田忠雄が、城の裏口を守備するやぐらを建てたもの。当日は　無料開放してスタッフの案内で当時の歴史にふれることができた

岡山城庭園から後楽園へ通じる川橋を歩いていくとライオンのリヤカーを引く若者と出会った、「小堺一磯ライオン劇場のお菓子です。みたらし如何ですか！」甘い言葉にみたらし入り３箱購入した。代金２７００円だったが、珍しさ甘さもあって美味しいみたらしでした。

岡山城・岡山後楽園の案内板

　岡山城庭園で菊花展示会開催中です。　みごとな菊の花でした

　昼食は、おにぎり２００円　お茶２００円の質素な昼食を園内で済ませて駐車料金９００円払　　い吉備路へ走る・・

ももたろうさん　ももたろうさんおこしにつけたきびだんご・・　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

♪くらしき川畔～♪♪

思いつくままのくらしき旅行　紀行！名古屋インター～新名神鈴鹿～京都～神戸～倉敷インター　約５時間走行　高速代３７００円　到着　　倉敷旅スポットは、なんと言っても「倉敷美観地区」だ　　　

倉敷川畔の美術館、考古館などが立ち並ぶ伝統的建造物保存地区として倉敷代表する観光地ですね

　↑　　　大原美術館は、ゴッホ、モネ等世界の名画に会える場所

「くらしき川　船流し」　江戸時代、物資を運ぶ手段として利用された川舟。今は、川面から町並みや柳並木、白壁旧家を眺めるゆったり・・潮来はなよめさんは、船でわたる

全国から観光客で賑わう　くらしきである。ツアーコースとして　くらしき～津和野～錦帯橋~

NHK朝ドラ８：００　「カーネーション」ロケ現場が「中橋」・・本日も放送された

 

 川辺散策中！偶然　結婚式前撮りの撮影会にめぐり合った。　関係者に撮影許可をもらい参加した、　結婚式前にどうして写真だけとるのかわからんけど・・深く考えず撮影したが・・とりあえず　おめでとうございます。

 

川面の「こはくちょう」ご夫婦も若者新婚さんへしあわせのエールを送っていた。さらにつぶやき「国内で２分間１組離婚しているそうじゃが・・・最初の出会いで恋に感動したあの気持ちを思い出してほしい・・盛大の披露宴は、なんだったのか・・新婚前に全部知りつくしてしまいヒビ割れのまま式だけ仮面かぶったのかぁ・・どちらにしても本人も家族も不幸だ・・　若者よ！交際は本音で付き合え、愛は、文字とおり心からささげ会うことだ・・３高（給料・学歴・イケメン）は、過去遺物だ。　男性は　さむらい家康！　　女性は　ねねさまだ  「  世界は二人のために  」 　　生涯の伴侶を

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おまけ

倉敷市内のさぬきうどん専門店　紹介

倉敷市亀島　「なか浦」店　　　情報通り　さぬきうどんが　うまい！　ざる２７０円　　肉うどん４３０円　　安くておいしい店は、お客の並びが答えだ　　朝９：００～１７：００　　いつも満員　　　四国香川では、山下うどん店有名で体麺したが同格の味　　食べすぎは肥満の元