今日も秋晴れ なんとすがすがしい 空はうろこ雲 猪高公園の木々もやや紅葉しつつあります。さぁ 健康カレッジは、すがすがしい紅葉たづねて・・
いつも公園では、別の幼稚園園児の運動会がはじまっていました 本番か練習か？コロナ禍で父兄観客なしの運動会では、なにかさみしい・・
公園奥では 緑地作業中 この整地作業のおかげで区民の皆さんの散策ができ健康場所となっています
やぅと秋らしいさわやかな好天気が続いている 久しぶりの東山公園スパへ遊びに行ってみた ここのスパは、東京から進出して地下１５００ｍ掘って温泉をあてた源泉の大きなスパです。建物が５階建て 本が何万冊 入場料がやや高めだが スパ用洋服つき コーヒー飲み放題 近代的温泉施設だ
普段 我々みたいに年中 放浪癖の者は、一日中 あっという間にすぎる憩いの場！ 温泉施設では、ハロウィーン祭り としてにぎやかに飾り付けしてあり楽しめます
お風呂内は、テニスボール大のハロウィーンボールが３００個位湯船につかっており子供たちの遊びにもってこいのアイデア♪
サウナの横に冷水が・・なんと炭酸冷水使用 すごすぎる・・サウナでて冷水浸かれば体がぷるぷる泡だらけの快感♪ 疲れたら ハンモックでゆらり～ お暇なら来てよね
本日のカレッジ２３グループは、猪高緑地のハイキングです。秋晴れの朝 すり鉢池へ集合してかる～い体操でかたい体のやわらかほぐしでスタートした♪
公園内は、ススキの豊作？ 紅葉はまだまだ・・
園内広場では、可愛い園児の運動会に巡り合った 音楽に合わせてかけっこ・おどり なかなか元気いっぱい
音楽も運動会の音楽でなくロックンロールミュージック に合わせて園児がジャンプ舞い上がる 思わず拍手♪運動会には父兄なし無観客運動会 お孫さんみたいのは皆おなじ
園児の運動会近くのベンチで恒例のお茶タイム お菓子をほおばりながら元気で走る園児へ応援エール
元気会のモダンダンスチームは、コロナ禍でしばらく休みだった” 今日から 新スポーツレッスン様式によりSD距離をたもちながらレッスンが行われました。
レッスンは、先生のダンス見本をみながらワンツー～♪ ステップ クイック ターン 次は タンバリンのリズムに合わせて白鳥の舞へ
ダンスレッスン９０分間 汗が床へ滴り落ちる・・汗ふくままもなくワンツー～ レッスンが終了となれば、先生からのストレッチ教室 全員が腹ばいになりながら蛙飛び ・・いい汗かきました コロナウィルス退散
牧野が池公園の彼岸花 白・ピンク 秋ですね 公園芝生では 東日本大震災支援の音楽「花・・」ハープの音色が聞こえてくる
なんとすてきなハープ音色かたりは 若い女性の携帯ハープでした もうすぐコンサートかなぁ♪
女性が、わんちゃんのブラッシングしている・・１週間に３回位 愛犬のマッサージを続けているとの笑顔だった・・旦那にはやったことがない
