実は・・・
ちょっと、という軽い気持ちで、漢方相談を受けてみました
何時に寝て、何時に起きますか? とか
肩はこりますか? とか
腰痛は? とか
目の疲れ、お食事、お通じ、ストレス…
まあ、丁寧な上にも丁寧に 問診をしてくれまして
丸々1時間
これだけでも、結構満足出来る感じだったのですが…
そのあと、先生の神の言葉が~~~
「あなたの動き方は、30歳の動き方ですよ
このままだと ある日突然、倒れちゃいます」
ああ~~~~~
やっぱりそうだったか~~~~~~~
わかってはいたんだけどなぁ~~~~~~~~~~~~
そこで
まだまだ、倒れる訳にはいかないこの私
「とにかく、睡眠時間を増やして下さい
今のあなたなら、10時間は寝ても良い
」
ちょっと先生、それは無理ですよ…と思ったのですが、倒れると言われた私そうも言えず
自分で 思い切って ベッドに入る時間を早くしようと努力
そして カフェインを減らして…とのことで コーヒーを我慢
それだけで 早く眠れて 身体はものすごく楽になってきております
「あんまり無理してもよくないので…」
という優しさに つい甘えて くじけるかと思ったら
身体が楽になるものだから 続いております
「あんまり頭を使い過ぎると 認知症になるかもしれませんから…
とにかく 目を閉じる時間を作って 休憩をとって下さい」
これを続けてみたら、ドライアイっぽかったのが よくなってまいりました
薬を飲むほど悪い訳じゃないけど、疲れやすかったり
寝込むほどじゃないけど、疲れがたまっていたりする時は
まず、寝ることだね
家人の勧めで 牛にひかれて善光寺参りって感じでしたが
何だか、ちょっとずつ、普通に戻ってきているような感じ
猫は、よ~~く 寝てるもんね~~~
ちょっと、という軽い気持ちで、漢方相談を受けてみました
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何時に寝て、何時に起きますか? とか
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肩はこりますか? とか

腰痛は? とか
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目の疲れ、お食事、お通じ、ストレス…
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まあ、丁寧な上にも丁寧に 問診をしてくれまして
丸々1時間
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これだけでも、結構満足出来る感じだったのですが…
そのあと、先生の神の言葉が~~~
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「あなたの動き方は、30歳の動き方ですよ
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このままだと ある日突然、倒れちゃいます」
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ああ~~~~~

やっぱりそうだったか~~~~~~~
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わかってはいたんだけどなぁ~~~~~~~~~~~~
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そこで
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まだまだ、倒れる訳にはいかないこの私
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「とにかく、睡眠時間を増やして下さい
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今のあなたなら、10時間は寝ても良い
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ちょっと先生、それは無理ですよ…と思ったのですが、倒れると言われた私そうも言えず
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という優しさに つい甘えて くじけるかと思ったら
身体が楽になるものだから 続いております
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とにかく 目を閉じる時間を作って 休憩をとって下さい」
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これを続けてみたら、ドライアイっぽかったのが よくなってまいりました
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薬を飲むほど悪い訳じゃないけど、疲れやすかったり
寝込むほどじゃないけど、疲れがたまっていたりする時は
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まず、寝ることだね
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家人の勧めで 牛にひかれて善光寺参りって感じでしたが
何だか、ちょっとずつ、普通に戻ってきているような感じ
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猫は、よ~~く 寝てるもんね~~~
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