昨夜お風呂で左脹脛マッサージしたのんで、今日は一気に張りが取れて室内歩き１５分ちゅうとこですわ。
本調子なら午前と午後に、それぞれ３０分くらいは歩けるのんやけどね。
歩けなくなっても少し休めば歩けるようになるのんで、日常生活上は何の支障もあらへんからＯＫでね。
今朝まで雨でそのあとは曇りなんやけど、お外のリハビリはちょっとお休みですわなぁ。
数日芯入りのコルセット腰に巻いてるねんけど、他人に見られるとちょっと恥ずかしいからね。
長引くようならプラのコルセットなんやけど、こっちは下着の上に装着なんで外見上は判らずでね。
ただ動きがガチガチになるのんで、普段は服の上から普通のコルセットですわ。
脊柱管狭窄症から来てると思う左二の腕の痛みも治らへんから、今年の雨続きの天気と同じで腰の症状もなかなか元には戻れへんよね。
毎日黒猫クロちゃんとお留守番してるだけで贅沢は言われへんけど、グリグリっとエキシージで気晴らししたいとこですわなぁ...。