黒猫クロちゃんも暑そうで、座布団の上には乗って来ずでね。
ピーカン照りやないのんやけど、うちんなかでじっとしてても薄っすら汗ちゅうね。
夕方で陽が落ちてきたのんで、少し涼しくなってきたけどまだ暑いですわ。
天気予報じゃ向こう１週間まだ傘マークやけど、これでピーカン照りのお陽さん出てくるととんでもなく暑くなるよね。
去年は今頃連日猛暑日で、４０℃に手が届きそうな日もあったからねぇ。
遅い梅雨明けがやってきたら、急な温度変化に気ぃ付けやんとね。
それでのうてもえらい長雨で体調崩してるのんに、これ以上崩して病院送りにならへんようにせんと...。
昨夜お風呂場から出るときに右足の付け根を痛めて、足を引き摺りながら歩くのんも大変なくらいになっちゃってね。
神経痛やないのんで動かさなければ痛みはなく眠るのんに支障はなかったのんやけど、なんか夢ばっかり見てて起きたのん６時ですわ。
ここ数日ずっと起きるのん８時過ぎやったのんで、２時間早く起きるといつもやってることが直ぐ終わっちゃってねぇ。
お陽さん出たり入ったりで曇りのほうが多いのんやけど、一応天気予報じゃ晴れて暑く成るちゅうわけでね。
エキシージつこて、気晴らし洗車でもしようかとね。
少し雨染みがあるのんやけど固形ワックス掛けたとこなんで、ホースでジャバジャバ水かけてあとはタオルで水分拭き取るだけの超簡単洗車ね。
まだまだ体力残ってるしで、ミライースも序にシャンプーＷＡＸですわ。
ミライースは数十日洗車してへんし、雨んなか何度も走ってるしで酷い汚れでね。
先ずはホースで水掛けながらスポンジ洗いして、ルーフはシャンプーＷＡＸ原液泡で数回擦りね。
軽くリンスしてバケツに作った泡で、今度はミライース全体を３回りしてね。
少し泡が残ったのんで、ボンネットとルーフで消化ね。
あとはリンスして水分拭き取りで、エキシージの１/６の値段のミライースのほうが手がかかるちゅうね。
週間天気予報もずっと傘マークばっかりなんで、どっちも乗らへん内に汚れちゃうのんやけどリハビリなんでね。
運動はゴルフクラブの素振りも禁止されてるし、力入れるのんも重量２０ｋｇ持ち上げは禁止なんよね。
医者はとりあえずマージンとってるやろうけど、死を覚悟してまで運動もしとうはないしでね。
私ゃには車の洗車くらいが、丁度ええ運動ちゅうとこですわなぁ...。
