午後から雨の予報なんやけど、１５時過ぎても未だ降らずでねぇ。
三時のおやつ前にアメダス見たけど、３４.９℃やったからまだ暑くってね。
一応お昼ご飯時はエアコンＯＮで涼しく食事なんやけど、黒猫クロちゃんエアコン効いてる部屋から出て行っちゃったのんでね。
雨が降って来て涼しくなるのん期待して、三時休み以後はエアコンなしで電気代も節約ね。
温泉療養効果でアキレス腱の痛みが随分ましになって、昨日のうちんなか歩きは右足の踵を少し上げて歩いてね。
まだ右足先は５～１０ｃｍ外開きのペンギン歩きなんやけど、右の足先で蹴り出せるようになって喜んでたのんよね。
なんと今朝起きたら右足のアキレス腱の下と踵の接続部が、以前の痛みに戻っちゃってじっとしててもあかんちゅうね。
朝起きて即湿布貼ったのんやけど、じっとしてれば辛抱できるとこまででね。
以前アキレス腱一部断裂になった時みたいに、整形外科で足首固定してもらった方が良かったかもね。
石膏やのうてうちで包帯で固定してもええのんやけど、左右で足の長さ変わるのんで歩くのんがしんどくなるのんよね。
脊柱管狭窄症なんで微妙な足の長さのバランスで、腰も余計に痛めてしまうちゅう可能性もあるのんよね。
整形外科でも固定はするけど、処方は痛み止めだけやしでね。
治りは遅いかもやけどうちで養生してれば、何とかそのうちには自然とアキレス腱も繋がるちゅうとこでね。
まぁ今度は少し良くなっても、無理に歩くのんは止めるけどね。
体重が一番軽い時の２ｋｇましのままなんで、動かず食べるだけやともっと太るかもね。
太ってくれば身体には悪いけど、取り敢えず体重増加での痛みはないかと...。