今朝の血圧は３回目計測でやっと１５０-９３、１回目なんと驚きの１６５-１０２ちゅうとんでもない数値でね。
私ゃ色々病気もちでうち３種の病気で１３０以上は危険ちゅわれてて、各専門医に血圧管理は十分注意されてるのんよね。
１回目高いことはあるねんけど、深呼吸数度で落ち着くこともありでね。
ここ数日朝晩ともに血圧少し高かったけど、今日は最高記録ちゅう感じの要注意日やね。
今季最高の寒波に等圧線も上空通ってるし、少したんぱく質も摂り過ぎてるしでねぇ。
のんびり温泉にでも浸かって、心身共にリセットが必要かもね...。
黒猫クロちゃんの段ボールハウス、最近はちょっと入居がなくってね。
居間から和室に移したら、今日はお昼寝の別邸としてね。
使わへんのんやったら捨てるかと思たけど、取りあえず捨てずに和室に置いときますかね。
寝なくなったら反対側にも丸い穴開けて、遊びの段ボールトンネルにしてもええけどね...。
今朝は車の屋根が霜で真っ白で、マイナス３℃まで気温が下がったちゅうね。
昨日の予報じゃ氷点下やなかったのんやけど、思いのほか今季一番の寒気は強力やったのんかもね。
風もビュ～ビュ～で、外に出たけどとっても寒くってねぇ。
明日明後日の方が寒気が凄いちゅうことで、今のうちにストーブの燃料買いに行ってきましたよ。
何時ものセルフＧＳはレギュラー１２５円/Ｌと相変わらずお高いねんけど、平日にもかかわらず給油機は略車で埋まってるちゅうねぇ。
こっちは灯油なんやけど先客１台で、隣に停めて１２６０円/１８Ｌポリタンに入れてね。
前回ガソリンに入れた時にプレゼント券貰ってて、安いボックスティッシュ２箱貰えたけどね。
お支払い前に灯油買いに来たお車が、隣にバックしてきてそのまま後ろの壁にゴッツンとね。
ホワイトパールのキレイな軽のミニバンやったけど、車の後ろ見てガックリちゅうとこですかね。
師走ちゅうくらいなんで気忙しいのんやろうけど、気ぃ付けてやんと思わぬとこに落とし穴だよね...。
晴れたり曇ったりのうえに強い風で、今日は室内の温度も上がってこなくってねぇ。
うちんなか歩き１５００ｍして、身体の中から温めるちゅうね。
何時もならひとの足にじゃれ付いてくるクロちゃんも、寒すぎてこたつから出れずでもう５時間近くもね。
丸沼や草津も下のゲレンデも白く成って来たみたいやし、お山のスキー場は寒波のおかげで次の土日には結構滑れるとこが増えるかもね。
朝のうちはライブカメラで見ると、山のほうの道路も白くなってるとこが有りでね。
うちから見える赤城とか榛名には雪はなく、上空に黒い雲でも風花も飛んでけぇへんちゅうね。
寒波の本番は明日明後日ちゅうとこやから、若しかしたら里にも初風花でも舞いますかね。
上州名物の土埃の空っ風なんで、今日は洗濯もんも外には干せずでねぇ。
昨日はエキシージ触って遊べたけど、今日の午後は退屈の虫が騒ぎ出しますかね...。
こっちは室内歩き７５０ｍしてやけど、クロちゃんはお昼寝からの三時起動ちゅうとこですかね。
昼過ぎからは風が出てきて、黒い雲が空を覆いだしてね。
風で黒い雲はどっかへ行ったけど、未だ薄日で来週の寒波の前触れですかね。
水曜日はマイナス３℃の最低気温予報で、今季初の氷点下やから外ネコさんのお水は氷っちゃうよね。
水曜日は腎臓外来の日なんやけど、血液検査終わってて助かったよ。
普段から血管出ぇへんのんに、寒いとキュッとして余計やからねぇ...。
お陽さん出てきてええ天気になったのんで、掃除機持ち出してエキシージのマットの上をキレイにね。
ほんとはプラボルト外して、マット丸洗いがええのんやけどね。
なんちゅうてもロータス謹製のプラボルトなんで、エリーゼ＆エキシージのオーナーの方で破損してる方が多くってねぇ。
どのみち新車時からつこてる純正マットやし、要らん危険犯してそこまでキレイにせんでもええかとね。
助手製足元にＭ５のスプリングワッシャが落ちてて、私ゃ全然記憶は有らへんし前回掃除したときにはなかったしでねぇ。
充電式の掃除機の電池切れ終了後に、一応室内のビスとかの増し締めと抜け確認をね。
落ちてたスプリングワッシャはサビてるのんで、室内のんやないとは思うねんけど不明やね。
運転席側のエアスクープの網に、１ｃｍくらいの長さの塊で黒いグリスが付いてるのん発見ですよぉ。
運転席側ドアや運転席側リアカウルにも、点々と黒いのんが付いてりしてるのんよね。
フロントタイヤで跳ね上げたのんは確かやろうし、フロントサス周りのグリスでも飛んだかと大焦りでねぇ。
デジカメでビシバシ画像撮って、うちに入って画像診断でね。
幸いエキシージのグリスやのうて、他の車のグリスかそれっぽいのんやね。
タイヤハウス内にグリス汚れはないのんで、エキシージのフロントタイヤで跳ね上げたわけでもないかもでね。
取り合えず見ちゃった汚い油汚れはキレイにせんとなんで、急遽エキシージの洗車をやったけど水じゃ塗り広げるだけでね。
連日の夜露でワックスも落ちかけてるしで、１週間ちょっとしか経ってへんけどまたワックス掛けね。
晴れてるねんけど気温が低くって、ワックス白く乾かへんけど構わず拭き取りでね。
年末まで２週間以上あるのんで、あと１回は洗車することになるのんかもね...。
霜が降りてミライースの屋根は真っ白で、外見るだけで寒くなってくるような朝でね。
嫁が出勤時にはカラ元気で遊んでたクロちゃんも、こたつの電気入れてこっちが朝ごはん食べだすとこたつＩＮでね。
多分お昼ごはん時まで、ずっとこたつの住人ちゅうとこですかね。
昨日の夕方クロちゃんの母親の尻尾みじかが遊びに来てたけど、外ネコさんたちも寒うてブルブルしてるのんかもね。
隣んちの納屋に暖かいネコハウスでも用意してればええけど、曇りや風の強い日なんかは日向ぼっこも出来へんからねぇ。
昔お勤めしてる頃の冬の帰宅時に、ボンネットの上の外ネコさん見かけたりしたのんよね。
うち猫のクロちゃんでもこたつのなかやから、暖かいとこ求めてみんな苦労してるのんやろうね...。
うちんなか歩きもしてへんのんに、もう外は真っ暗で１２月１２日も終わりだよね。
お昼には明太子食べちゃったし、食生活もタンパク質制限無視でねぇ。
先週の水曜血液検査で、来週の診療までだけなんやけどね。
毎日ずっとストレス与えられるのんも、いくら病気やとは言うても辛いからねぇ。
黒猫クロちゃんの癒しだけやと、まだちょっと足らへんちゅうとこで...。
師走恒例ちゅうか、うちの大掃除と一緒でね。
別に年末に大掃除せんでもええのんやけど、なんか昔からやってるのんでついちゅうかね。
来週は寒波がやって来るそうやけど、今日は空っ風も吹かずええ天気でね。
こたつも電気入れんでも、黒猫クロちゃんこたつで十分ちゅうね。
午前中はエキシージのブレーキダストで汚れたホイールを、ジョイ君薄め液で歯ブラシで擦りながらキレイにね。
普通に走ってる分にはブレーキダストも落ち易いねんけど、サーキット走行してた時に焼き付いたのんはどうしようもなくってね。
昔紫になって落とすケミカルとかつこたことあるねんけど、焼き付いたブレーキダストには全く歯が立たずで諦めでね。
粘土つこたりもしたけど、走る車は仕方があらへんよね。
今日も３～４回歯ブラシで擦っては流しで、茶色い泡が出ぇへんようになるまでね。
最後に洗車ブラシで全体擦って、タイヤホイールの年末洗いは終了でね。
ジャッキアップまでするならサンポールでも使いたい気もするねんけど、エキシージのアルミホイールは黒なんであんまり目立たへんしね。
素人作業でとんでもないことになっても大変やし、アルミホイールだけキレイにしてもカウルがハゲだらけやからねぇ。
少しジョイ君薄め液が残ったのんで、ミライースのアルミホイールも洗っときましたよ。
後は洗車ワックスしてガソリン満タンにすれば、新年を迎えるエキシージの準備はＯＫですかね。
初日の出とか初詣とか、行く元気はまるっきしないのんやけどね。
嫁も例年正月休みはないのんで、今年も元旦だけしかうちに居てへんやろうし...。
１年に５０００ｋｍ以下しか乗らへんエキシージやけど、取りあえずエンジンオイルは交換したほうがええかとね。
何時ものＳＡＢまで、開店時間に合わせてね。
近くのＡＢでもオイル交換だけならええのんやけど、エレメント交換ある時はＳＡＢやないとやし品揃えもＳＡＢの方がええからね。
最近はずっとモチュールのＪ-０１つこてるねんけど、今回何時もの５Ｗ-４０が在庫なく５Ｗ-３０しか置いてなくってねぇ。
トヨタでは２ＺＺ-ＧＥの純正指定５Ｗ-３０なんやけど、カタログ値１９２ＰＳのロータスは５Ｗ-４０なんでねぇ。
５Ｗ-４０のほかのメーカーのん探して、一応全合成油のんで一番安いのんでね。
２０１５年以来３度目のカストロールで、前は４０００円ちょっとやったのんにお高くなっててね。
オートバックス会員更新料込みで６５９８円、ＭＯＴＵＬのＪ-０１(５Ｗ-４０)と変わらへんちゅうね。
以前ＢＰの０Ｗ-４０好んでつこてた時があって、今はＢＰカストロールで同じ会社なんよね。
どこのメーカーのんも０Ｗ-４０になると途端に値段が上がり、オイルの質も段違いなんやけどこっちは値段で手が出ぇへんちゅうね。
待ち時間なしで直ぐに交換作業で、機械で上抜きしてオイル入れるだけなんで直ぐ終了でね。
新しいカストロのオイルで２０ｋｍほど走って来たけど、私ゃ同じ５Ｗ-４０なら微妙にモチュールの方が好きかもね。
勿論新しいエンジンオイルなんで、アクセル踏んでも気持ちはええのんやけどね...。
子供の休暇も終わったのんで、ミライースで新幹線の駅までね。
師走に入ってもう１０日なんで、結構道が混んでて車が一杯でね。
うちの近所のセルフは１２５円/Ｌやったけど。高崎のＪＡは１２０円/Ｌと結構安かったよ。
ＪＡ近くのとこは１２８円/Ｌやったから、ＪＡは勝負かけてるのんかもしれへんね。
往復２時間弱流れのええバイパス道路で、うちへ帰り着いた時には１８ｋｍ/Ｌと久しぶりに少しええ燃費でね。
行きは寒くって燃費は伸びずやったけど、帰りは外気温１１度で燃費が良くなってね。
カタログ値は３０ｋｍ/Ｌなんやから、せめてバイパス使っての長距離は２０ｋｍ/Ｌは超えて欲しいよね。
次回の子供の休暇まで、試すことは出来へんけどね...。
取り合えず血液検査終わったのんで、昼食後にバナナ食べたりガム噛んだりとね。
来週の検査結果が出るまでの１週間は、タンパク質制限もそんなに厳しくせんでもええかなってね。
一度痛めた腎臓は治らへんのんやから、現状がずっと維持できればなんとかね...。
血を抜かれに病院まで、エキシージでのんびりとね。
ダクトがどっか抜け掛かってるのんか、最初の踏み込みでゴボッと吸気音でね。
エアクリーナーボックスの下側フックが壊れてるのんで、タイラップで留めてるとこが口開いちゃってるのんかもやけどね。
３ｋｍほど走らへんと水温表示されへんねんけど、寒いのんで水温表示されたら直ぐヒーターでね。
片道６ｋｍほどなんで、室内が暖まることはないのんやけどね。
病院に第２駐車場が出来てから混み×２の駐車場から解放されて、端っこ探さへんでも何時ものトナラーの来ぇへんとこにね。
相変わらずコロナが蔓延してるのんで、今回も検温と手の消毒は入り口で必須やね。
今回検温で引っかかって、４度くらい場所かえて測られてねぇ。
若しかしてコロナの疑い掛けられたかと思うたら、「低いから」ちゅうてあっけなく解放されてね。
内科の受付窓口で出入り口での体温聞かれるねんけど、こっちは体温聞いてへんのんで答えようがなくってねぇ。
窓口でも再検温数度で、結局体温３５℃の低体温ですよぉ。
最近は少し体温上がってるねんけど、数年前までは平熱が３５.３℃ちゅうとこやったからねぇ。
血の抜き取りも正規の位置で１発で終わったし、尿の採取も普通に色の薄いのんが出たしでね。
お支払いもそんなに待つことなくすんなりで、２３２０円お支払いして病院での滞在は１時間もなかったかもね。
何時もは遠回りして帰るねんけど、今日は来た道を逆戻りで途中狭い道の住宅街をね。
普通に制限速度内で走ってたら、脇道から軽のバンが１ｍほど飛び出してきてね。
久しぶりに気の抜けたようなエキシージのホーン鳴らす余裕見せて、少し反対車線に逃げて通り抜けるちゅうね。
今日はなんか飛び出すお方が多いのんか、スマーク前の１７号バイパスの下通るとこでもね。
ホーン鳴らす余裕もなく軽四が左から左折してきて、こっちは急ブレーキやないけどブレーキングで結構焦るちゅうね。
止まるとこまでのブレーキんがやなかったのんやけど、軽四に続いてスカイラインまで一旦停止せず飛び出してきてね。
反対車線まで逃げて何とか回避やったけど、車両保険入ってへんねんから止めてもらいたいよねぇ。
３台とも一旦停止義務違反なんやけど、事故っても１０-０には成らへんからねぇ。
車検の時のオイル交換してへんしもう４０００ｋｍほど走行してるのんで、今日はエキシージのエンジンオイル交換にＳＡＢにでも行くかと思てたのんよ。
３度も危ない目にあったのんで、多分お出かけすんなちゅうとこなんかもね...。
まだ曇り空のままやねんけど、外に洗濯もん干してね。
そんなに時間掛からへんねんけど、手が氷のように冷たくなるちゅうねぇ。
来週の水曜日は最高気温１０℃の最低気温マイナス４℃、今季一番の冷え込み予報なんで気ぃつけやんとあかんよね。
例年里の初雪は正月過ぎてからやけど、山はもう初雪が降ってるみたいでねぇ。
標高の高い丸沼はもうゲレンデオープンしてるし、群馬も愈々本格的な冬に突入ちゅうとこだよね。
黒猫クロちゃんと一緒に、こっちはずっとこたつで冬眠状態やけどね...。
お陽さんピーカンのええ天気やけど。外は風があって相変わらずの寒さでね。
まだ赤城山も白く成らへんのんやから、そのうちもっと寒い赤城下しだよね。
普段うちんなかでクロちゃんと一緒にヌクヌクなんで、外に出ぇへん限りは別にどうでもええのんやけどね。
セルフのＧＳは未だレギュラー１２６円/Ｌで、年末に向けて掻き入れしようとしてるのんんですかね。
うちのミライースは燃費悪くって、今日のお買い物燃費は１２.３ｋｍ/Ｌちゅうねぇ。
空気圧はちゃんと２.６強にしてるけど、エアエレメント２０１７年に交換したままでね。
８年でまだ３００００ｋｍ走ってへんけど、プラグも交換してへんからそろそろなんかもね。
尤もうちのミライースは新車時から燃費悪いのんで、多分外れのエンジンとかＣＶＴなんかもね。
たまに相性のええガソリンと出会うと、１８ｋｍ/Ｌくらい走ったりすることもあるねんけどねぇ。
２０３５年頃にはガソリンエンジンの新車は買われへんみたいやけど、ミライースの次に乗る車はＨＶか電気自動車ですかね。
尤もあと１年半待たずに紅葉マークなんで、１５年先に車に乗れてるかどうかちゅうとこだよね...。
