今日は20kmラン、いつものコース山崎川～瑞穂グランドを折り返し～八事～中京大～八事日赤～南山大～名大～本山から東山動植物園を抜け東山ドライブコース～マリエール山手～中京TV～八事日赤～中京大～八事と走る。空気は冷たいが15分もすれば汗ばんできて寒さも忘れる。
東京マラソンと同じ時間帯9時過ぎから約2時間。このコースには山坂があり、歩道橋の上り下りも結構面白い。動植物園からのドライブコースも上り坂があり、初めて走ったがまた走りたくなるコースだ。マリエール山手は37年前の結婚式を挙げたところ。ここも東から西への上り坂だ。
東京のコースに当てはめると銀座の交差点手前ぐらいだろう。
瀬古さんの『心で走る』、野口みずきさんの『走った距離は裏切らない』 今、この二つの言葉が背中を押す。走りも軽い。55kg、体脂肪10%はほとんど変わらない。
20km走ってこんなに楽しいということはフルなら倍、いや2乗3乗と楽しさはぐんと増す、だからやめられない。
