ティータイム

~うつ病との生活を日々感じたことと共に綴っていきます~

自分を責めてしまう

2012-06-06 17:05:18 | 日記

朝のうちていましたが、午後からになりました。

午前中、ソファで横になっていましたが、午後から本格的に布団に入り三時頃まで寝ていました。

風邪や腹痛ならいいわけもできるし罪悪感も感じませんが、ただ不安、眠気、体がだるいではなかなか理解してもらえません。

「ああ!調子が悪いんだなぁ~」と思うようにしていますが、自分で自分を責めてしまい辛いです。

これからご飯支度です。今日は簡単に豚丼にしようと思います。主人が単身赴任で離れて暮しています。今思うと主人の言葉にどれだけ励まされていたかつくづく思います。

自分の内面を責めてしまう病です。金曜日が診察日なのでそこら辺を話してこようと思います。