いんげんのキッシュ

我が家の定番　　いんげんのキッシュ　
いんげんをたくさんいただいたいので、今年も作りました！
ワインにあいますよぉー　
　
いんげんというと、ゆでて胡麻和えにすることが多いと思いますが、
ゆでるとぶじゅっっとなって、なんだかおいしさが　　なので・・・

おすすめ！いんげんのキッシュ by しろくま141">つくりかた　

おやつの時間

昨日のおやつは、タマミーユ　さんのバニラシュー　
甘さ控えめ、とろりとしたカスタードクリームがたっぷりでした　

ぼさぼさ・・・

　 ←　放心状態
写真が小さいからわかりにくいけど、髪の毛ぼさぼさじゃん　　
仕事終わりの休憩中・・・
一点をみつめて、おやつを食べる人　　（恥）

今日で3回目・・・　1歳の男の子の爪を切りました。
初めてグラインダーで爪を削ったけど、泣かないよい子です　
1歳でも爪が変形しちゃうなんて・・・　
でも、少しずつよくなっているので◎です　

ぼたんさん

ぴぴさんは　ぼたんさんともお友達です　

膝にかかる負担

体重を５Kｇ減らすことで、
膝にかかる負担が１５kg減るそうです　

ってことは、
体重の３倍の負担が膝にかかってるってことですね。　
だから、歩くことは大切だけど、
歩きすぎるのってよくないってことですね。
厚生省がすすめている　一日1万歩は、歩きすぎな気がします　

沖縄の旅3日目（1週間前）

6月11日　沖縄3日目は　　
でも、今日は水族館に行くから雨でも大丈夫　

いろんな魚をみましたよ　　


那覇に向かう帰り道　おきなわそばを食べたお店で
　さんしんをひいてみました

沖縄の旅も終わり　
やどかりさんも　　さようならー

沖縄の旅２日目（１週間前）

6月10日　沖縄二日目は　　ひゃースバラしぃビュー　

言葉はいりません・・・ね　

スバラシー景色にたくさんであいましたー　
とにかく　海がきれーーーーーい　
この海は、こうり島といって最近橋が架かった小さな島の風景


いやされました　　　

沖縄の旅1日目(1週間前）

6月9日　　ポケモンジャンボに乗って　
　沖縄へ出発！
沖縄についてすぐに沖縄そばをたべました。
那覇空港内の　　空港食堂は、
空港関係者も食べにくる安くておいしぃ食堂です　
６月の沖縄も梅雨・・・ですが、天気は　　で、
気温や日差しも東京と同じくらいで、すごしやすい感じ・・

午後から那覇市内を散策・・・　5年前より街がきれいになりましたよ。
トロピカルな　　ドリンクをのみながら休憩・・・
ドラゴンフルーツのジュース↑は、甘くないけど
暑さに負けない体を作ってくれるパワフルな感じです　
　海でのんびりしてみました　
もちろん沖縄のオリオンビールも飲みました　　
種類が増えていたので、全部のんでみましたよ。

還暦＆再会

還暦の　　　お祝い会に行ってきました！

何年も前に働いていた職場の楽しい仲間たちとの再会もちょー楽しい！
かんじで、みんなで「あの頃が一番楽しかったねー！」と話しました。

あっ・・・主役の方はこちら　　です！
まだ若いのにー　還暦　なんて・・・というかんじですが、
とりあえず、「おめでとうございます」ですね。そして、
こんな形で、みんなとの再会の機会を作ってくれたことにも感謝！です

お留守番

　
今日から、３連休　
ぴぴさん、お留守番よろしくね