もう一人

今日話していたらビリヤード店経営をされているK山さんも2ヶ月前に再び練習を再開されてからすでに体重が10kgも落ちたそうです。

たった２ヶ月で10kgも落ちたY本さんとK山さんはかなり高い頻度で練習に来られてるので、きちんと練習に取り組めば体もそれだけ変わるという事ですね。

体は正直です。はい。

僕も普段の体重は変わらないようにコントロールはしているつもりですが、過去に拳を骨折した時は1ヶ月間何にもできなくて、それまでの我慢の反動から食べたい物を食べたいだけ食べていたら、体重も5kg程増えた事はありますが、その時はたった5kgでも動いてみると体がすごく重く感じました。

5kgでそれだから、10kgも変われば体もすごい軽くなるでしょうね。

毎日使う体、動いてくれる体である以上、自分ができるだけ動きやすい体、疲れにくい体、スタイルもいい体にコントロールしていく事は大事ですね。

常にベストの体重を維持しておきたいものです。