今日のTV放送、全力教室。
教師は若返り健康法の南雲先生。
三大間違いだらけの健康法で、「スポーツをすると健康になる」の項目がえらい極端な意見だったな～と感じたのだけどどうだろう？
脈拍の事を言っていた↓
http://全力教室.seesaa.net/article/389542265.html
これでいうと、「全ての動物の心拍数は一生で２０億回と決まっており、ネズミは心拍数が早いため短命。」
そして人間の脈拍は平均50で計算されて、その数式に当てはめてみると、寿命が80歳となるらしい。
ん？
脈拍が平均で50って少なくね？
って思ってサッと検索してみたら、
http://www.shinzoumanual.com/knowledge/heartr.html
「自分の平均的な心拍数をご存知でしょうか。安静時に測定すると、男性で平均60～70回程度、女性だと65～75回程度だと言われています。」
となっている。
ここでまず、やっぱりそんなもんやろな～と。
それに加え、心拍数と寿命の数式に科学的根拠はなく、少なくとも私たち人間には当てはまらないと考えられます。
と書いてある。
科学的根拠はないんかい～とここで二つ目。
更に自分の経験からだけど、運動自体をあまりしていない時は70過ぎやった脈拍が、ボクシングしてる時は50過ぎ位になったし、ハードにしてる時では40台とかやったけど、運動して体力が付いて、普段の脈拍数が下がる事は全く考慮されないねんなぁ～と。
一日の中で考えると、だいたいの人は運動以外の時間の方が長いから、トータルで考えると脈拍数自体、減りそうなもんだけど。
と3つの疑問が湧いたんだけどどうだろ