神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】リュウ会長のリュウ流ブログ

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オトナの学校完全版　武井壮【オトナの！】

2015-12-06 10:37:14 | コーチング・指導

1週間あまり動かないようにしていると少しやっぱり少し体重が落ちてきました。

動かないと筋肉が落ちて軽くなってしまう現象です。


それと全く関係はないけど、

オトナの学校完全版　武井壮【オトナの！】

この人の言ってる事ってなかなか的を得ていると思うな～


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