メタボで糖尿病

メタボで糖尿病、1700万の経済負担は高いですね。。(>_<)

メタボで1700万円の損!? カロリーセーブのススメ

ジムでも測っていますが、BMI値が30以上の人は、23～24.9の人に比べて医療費額が2.5倍という試算もあるようです。

【BMIの計算式】
体重÷身長（m）÷身長（m）
（160cmで体重60kgの場合は、60÷1.6÷1.6で、約23.4となります）

【BIM数値の判定】
18.5未満……低体重
18.5以上25未満……普通体重
25以上……肥満

やはり健康の為にも25以下には抑えたいですね。

ダイエットをする理由ランキングも健康の為が一位。

わたしがダイエットをする理由ランキング