練習始め

昨日は75歳の方のお宅にお邪魔してお寿司とピザをお腹いっぱいご馳走になってました

ゴロゴロしつつ、「食べる時は食べる」のお正月だったような気がしますが(みなさんもそうかな)、本日より通常通りの開館時間となりますので宜しくお願いします☆

年末年始が一年の中で最も太りやすい時期ですが、この時期ばかりはまぁ自分も含め仕方ないとして、今から動いていきましょう

マリンピアでナイフリ購入

昨日は友人宅でお腹いっぱいご馳走になり、その後、靴がだいぶすり減ってきてて新しい靴が欲しかったので、久しぶりにマリンピア神戸に行ってきました☆

メンズもんは残り一つしかなかったのですが(以前はもっとあったのに～）、今回もまた「足を鍛える」がコンセプトのナイキフリーを買いました。


素足に近い感覚で、軽くて、つま先部分が屈曲しやすいので自分的にはこれが一番使いやすいです。

元日

ひたすらゆっくりしようと思ったけど、なんとなくじっとしっぱなしも気持ち悪い為、よく元日には走りに行くけど、今年も走ってきました
まぁ走りだしたら間の悪い事にすぐ雨降ってきましたけど

しかし元日でも、昔よりお店が開いてる事も多いので便利です。

あえてけっこう歩いて遠いお店に行ってみたりしました

アクティブレストな一日です。