お土産

今日は1名様のご入会者がありました。

最近入られるほとんどの方がダイエット目的です。

ボクシングはダイエット・体の引き締めに最適なのでぜひとも頑張って脂肪を燃やしていきましょ～

一人の方にVAAMおすすめしたら早速購入されて来られる度に汗の量がすごいとおっしゃってました～

私も減量中は愛用者です。


今日は会員様からUSJハリーポッターのたくさんのバームクーヘンと



大和ミュージアムのパイ饅頭を頂きました



いつもありがとうございますm(_ _)m


たくさんありまして、中にはダイエット中の方もいらっしゃるかと思いますので、ジムの入口に置かせて頂いております。　早い者勝ちですので、よろしければお召し上がり下さい☆

今日も2名のご体験者が

今日も2名の初めてのボクシングご体験者が

今月は体験の方多いです。

今日は久々にスパーリングもして疲れました。

バナナ昨日2本、今日3本食べました。

体力つけます。

ご体験３名

今日はかなり落ち着いた様子のジム内でした

ですが今日入会された方と、ご体験の方が３名(女性２名、男性１名)もいらっしゃいました

真夏に始めると暑さでバテてしまうので、夏が来る前に今から体力つけていきましょ～

ベジ牛

今日はお昼過ぎまでなかなかの多さでした

個人的にベジ丼はイマイチだけどベジ牛はなかなかイケます。

世界で最も稼ぐスポーツ選手

「世界で最も稼ぐスポーツ選手」リストにヤンキース田中、錦織圭が登場

1位に立ったのはボクシング界の帝王、フロイド・メイウェザー・ジュニア。先月、ラスベガスで開催された対パッキャオ戦も記憶に新しい彼は、年間3億ドル（約368億円）という金額を稼ぎ出し、これまでスポーツ選手としては最高額だったダイガーウッズの記録、年間1.15億ドル（2008年度）を大幅に塗り替えた。

2位はその対戦相手だったパッキャオで年収は1.6億ドル（約196億円）。

１位、２位をボクサーが　そして大幅な記録更新。

夢がありますね～。

マー君と錦織選手もベスト100にランクインすごいです。


明日の13日の土曜日はワカココーチお休みで私が入りますので宜しくお願い致します。

ファビコン

前からどうしたらできるんやろ～て思ってたファミコン、あ、違ったファビコン(こんな名前やったんやね)が表示できるようになりました。

これでお気に入りにした場合やアドレスの横はこんな感じに↓



お気に入り登録されている方は登録し直すと左側に画像が出るのでちょっと見やすくなります。

ALL独学で作成したHPもようやくここまでできました☆

ショートカットを作成してもこんな感じになります。



元の画像は看板にある元会員さんに作ってもらったこの画像↓

人生の楽しみ半分奪われたようなもん

金属アレルギーの方の為の栄養士のカウンセリング・アドバイスというものを受けに行った。

大学病院にある何百万もするという体組織計で測定もしてもらった。



高い機械で計っても体脂肪ギリ一桁。9.6％(体脂肪量6.1kg)やったw

特別節制している訳ではなく前日と前々日にはヒロタのシュークリーム4つづつ(計8つ)、その前にはフィナンシェとかも食べてたんやけど。

ただ今日聞いた話だと洋菓子とかに含まれている糖質なんかにはスズ(金属Sn)とかが含まれていて、体質的によくないらしい。。

前にも聞いたけどきなこや和菓子の大豆とかもニッケル(Ni)が含まれているから駄目ってことで基本的にスイーツあかんらしい。。

あぁぁぁぁぁ、ショック過ぎる。。

体脂肪低いのにスイーツ駄目とか人生の楽しみ半分奪われたようなもんや(>_<)



本日お昼に来られていた会員さんに上品な箱に入ったお土産を頂きました。



ありがとうございますm(_ _)m

俺たちのボクシング

昨日のタイソン。

3点面白かった。

１点目は一日10時間以上も選手のビデオみて研究していたという事。

2点目は、あれだけの才能がありながら、努力でここまできたと言っていた事。

3点目は、ハトが予想以上に好きだったという事ww

300羽以上も飼っていて、ずっとハトが飛ぶところを眺めていた。


そしてこの男も同じく、海外の選手をビデオで研究し、自らは努力でここまで来れたという事を語っています。




買ってみました、新刊。「俺たちのボクシング」

いまだに１冊になるなんてやはりカリスマ

スーパースターとはやはり才能と努力の結晶ですね。


ちなみに今日のジャンクスポーツ(19:58～)ワカココーチもスパーリングした事ある女子ボクシング世界チャンピオンの黒木優子選手が出るみたいです。



美人です。

タイソンでるの？

最凶の男、タイソンが出るらしい↓

炎の体育会ＴＶ★“宮川大輔”דマイク・タイソン”ｉｎラスベガス★
2015年6月6日（土）  19時00分～20時54分

4日連続

なんか今日は雨降ってて寒い位の日です。

天気予報みるとしばらく天気も良くなく、梅雨入りの感じとなりそうですね

傘を持ってない場合は金色のシール貼っている傘はジム貸し出し用としているので、一声掛けて頂きご使用下さい。

今日は落ち着いたジム内で、後半からは女子の方が多いという日でした。

会員さんのご紹介で先日体験されたもう一人の方もご入会されて、これで歴代２位となる４営業日連続で入会者がいらっしゃいました。

私も自己管理を怠る事なくしっかり体力つけていこうと思います。

皆さんも雨に負けずトレーニングしましょ～