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高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓 14℃～3℃
毎日弁当作りの心だ！
〓食習慣改善blog4/21
琉クラ〓求人情報
06：00
グッドモーニング！
水分補給…グレープフルーツ
朝一から無料動画だ～…あれ！フリーズ
強制終了して再起動
昨夜はのんアルコールでも
早めの就寝…何故か何だろう
何でだろ～
昨日は琉球の清掃&模様変えで
お父ちゃんにしてみれば動いた
掃き掃除→叩きがけ→掃除機
→モップかけ→内装変え
途中
弘君がコンペの打ち上げ帰り寄って
いやぁ～「今日はショット完璧だけど」
と報告を受け
「何故かスコアが悪るいんだよね」
って
楽しそうに…愚痴言う
グロス115打…本人は100を切った気分
だ
そうです…取り敢えず
さぁ～早く起きた
お父ちゃんは今日は何を
Hana〓Girl,sの後片付けか～？
07：00
NHK見ながら朝食支度か？
08：00
嫁さんの弁当のおかず作りは
那須味噌炒め、ポテトサラダ
鮭焼き、卵焼き、ひじき
味付けのり、味噌漬物
自分の弁当箱くらい
自分で洗え！
お父ちゃんの朝飯は
キノコ汁（けんちん汁風）
大きなナメコ、しめじ、人参
エノキタケ、玉葱、豆腐
鶏肉変わりに豚肉で仕上げる
食材を
ゴマ油で炒めてからだから
汁が熱々ふ～うふ～う
09：00
食後のごろ寝…うっすら眠たい
10：00
11：00
天突き体操60回予定
12：00
13：00
14：00
15：00
HanaGirl,sの内装解体
始める予定か～？
朝から解体始めると
お隣りの居酒屋「為右衛門」
マスターが寝ているので
ご迷惑かける事に？
16：00
17：00
18：00
19：00
琉球の出勤は
明日香、弥生、ひろみ
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】
