高血圧 食習慣改善の心だ
今日もノホホ～ンと
〔2015-8-24〕
札幌市白石区の天気
曇り
24℃～17℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
ジョッキー１杯
台所の後片付けから始めますか
この位 「嫁がやれよ」
嫁さん
今日も起きるのはPM5:00か？
サア～朝ご飯にするか～
支度が面倒くさいから
鮭まぜ御飯で
オニギリにしょう
11:00
午後からは
提灯の後片付けやりますか？
今夜からは秋モード
牛乳&コーヒー
12:00
ラジオ体操の真似事
13:00
作業開始！
ヤバい！
脚立に登って提灯の
後片付けしていたら
フクラハギつった！
⇧⇧⇧
情けない！
胸椎椎間は痛い
し
今年はもうゴルフをするな～
と
言うことかな？
14:00
次は物置の
後片付け整理します
テーブル、椅子などキッチリ
整理整頓
ダンボールのゴミ箱に
目一杯ゴミを詰めていたら
あら～ ビックリ
ドブネスミがはい上がって来た
一瞬 血圧が上がったぞ
琉球掃除も終えた
立ち食いそば（池ちゃんの店）
食べに行こう
⇧⇧⇧
白石区本郷通り八丁目北
山口ビル一階
食べてから
スーパーで南部煎餅、トウモロコシ
買って帰ろ～
茹でトウモロコシ一本
15:00
口が淋しいから
南部煎餅二枚
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-8-24〕
【秋コンペ参加者募集中】
2015-10-17土曜日
札幌北広島ゴルフ倶楽部
南コース
１０時スタート
お客様の参加お待ち
申し上げていす。
参加申し込みは
当店女子部に申し付け下さい。
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
だけか？
お客様に対して
申し訳が有りません
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
今日もノホホ～ンと
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曇り
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07:00,
08:00
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嫁さん
今日も起きるのはPM5:00か？
サア～朝ご飯にするか～
支度が面倒くさいから
鮭まぜ御飯で
オニギリにしょう
11:00
午後からは
提灯の後片付けやりますか？
今夜からは秋モード
牛乳&コーヒー
12:00
ラジオ体操の真似事
13:00
作業開始！
ヤバい！
脚立に登って提灯の
後片付けしていたら
フクラハギつった！
⇧⇧⇧
情けない！
胸椎椎間は痛い
し
今年はもうゴルフをするな～
と
言うことかな？
14:00
次は物置の
後片付け整理します
テーブル、椅子などキッチリ
整理整頓
ダンボールのゴミ箱に
目一杯ゴミを詰めていたら
あら～ ビックリ
ドブネスミがはい上がって来た
一瞬 血圧が上がったぞ
琉球掃除も終えた
立ち食いそば（池ちゃんの店）
食べに行こう
⇧⇧⇧
白石区本郷通り八丁目北
山口ビル一階
食べてから
スーパーで南部煎餅、トウモロコシ
買って帰ろ～
茹でトウモロコシ一本
15:00
口が淋しいから
南部煎餅二枚
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
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2015-10-17土曜日
札幌北広島ゴルフ倶楽部
南コース
１０時スタート
お客様の参加お待ち
申し上げていす。
参加申し込みは
当店女子部に申し付け下さい。
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
だけか？
お客様に対して
申し訳が有りません
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
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札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
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琉球クラシック
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011-863-7740
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http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
琉球クラシック @carol14yi
