高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-5-15〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 20℃～8℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
飲んでない
寝付けない
08:00
起床…目指せ～水分補給2リットル
牛乳&コーヒー
朝ご飯の支度します
味噌汁作って
ナス焼いて
鮭焼き、大根おろし
納豆、塩辛、漬け物で
いただきま～す
09:00
食べ終えたら
こんな感じの心だ！
10:00
11:00
12:00
桜満開ですがね～
強風で肌寒いです。
13:00
14:00
日ハム戦見ながら
スープカレー作っています。
15:00
何だよ また、大谷君
勝ちを逃すか？
16:00
17:00
18:00
嫁さんスープカレー
お父ちゃんは
自分用カレー作って食べる
余ったカレーは
夜食の「カレー蕎麦」
19:00
20:00
21:00
22:00
血圧測定 200オーバーだ
本当に一度
脳神経外科、心臓外科へ
検診に行かなくては
23:00
米国男子ゴルフ
プレーヤーズ選手権
今夜は徹夜で松山君の応援
しましょうか？
24:00
01:00
02:00
03:00
寝る～
ダメだ松山君
04:00
05:00
寝付けない
外は風が強いです
窓ガラスがガタガタと
うるさい！
07:00
08:00
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
サア～
改めて全米男子ゴルフの
結果は
ヤッパリ ダメだった
アンダーで回らないと
今夜は強風の中
御来店お待ちしてます。
琉球クラシック @carol14yi
