高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-9-20〕水曜日
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 22℃～12℃
【琉球スマホページ】
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07:00,
起床…目指せ～水分補給2ﾘｯﾄﾙ
とと姉見たから 寝直し
08:00
09:00
10:00
二度起き
朝飯は
マグロ、納豆、カッパ巻
お店電話止まってるの
昨日、友人の家で気付いた
反省！
イャ～１１年ぶりに
友達の家に出掛けて行って
オジサン、オバサンに
ご挨拶～
２人とも95～94歳で
まだまだご健在 喜ばしい事です
11:00
12:00
コーヒーフロート
13:00
昼飯は自作「醤油ラーメン」
食後の
ヘルスオイル二粒
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
【今宵の出勤は】
弥生、さやか、ひろみ
