高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2017-10-23〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 7℃～2℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
08:00
暗いな〜 台風の影響か？
起きてみますか〜
グッドモーニング！本郷
今日も
目指せ水分補給2リットル
09:00
朝御飯の支度します。
先ずは
チンゲン菜、茄子、ピーマン
の中華炒め・・からの
塩鮭焼きます
味噌汁は白菜入りで
ニンニク醤油漬け
キムチ漬けで・・いただきま〜す。
10:00
あ〜あ〜 体が重いし 痛い！
土曜日のラストコンペ疲れだ
と言うより
土曜日、朝一レストランから
ずぅ〜っと飲みぱなしが
効いているな〜
プレー前からプレー中
一次会、二次会とかれこれ
13〜14時間飲んでいる
「やってしまった！」
反省と後悔のゴルフコンペ
当然、プレーになりません
で
土曜日のラストコンペですが
日中、風速3〜5m、天気も良く
気温15℃〜10℃
この時期にしては
言い訳のできないゴルフ日和
栄えある優勝者は
モバイルＫ社長でした
おめでとう〜ございます。
準優勝はやはり実力者
Ｋまっちゃん（女子)
でした。
おめでとう〜ございます。
その他の実力者さん方は
どうしたのかな〜
皮算用からの
気負いすぎたか？
全体的にスコアが悪い
精進が足りないかぁ〜
今年も皆さんのお陰で
春、夏、秋と
HGC会コンペ参加頂き
又コンペを盛り上げて頂き
誠にありがとうございます。
次回皆さま方と揃って
お会い出来るのは
来年１月の新年会ですね
楽しみにしております。
