高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2017-10-16〕
札幌市白石区の天気
曇り 3℃～－1℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
08:00
09:00
グッドモーニング！
目指せ水分補給2リットル
いつもより血圧が低いぞ！
閉店後、飼い主Yは
「店長、ニコお泊まりします」
で
ススキノかい！
何、考えてるんじゃい！
ほとんどお父ちゃん家の娘だぞ
サァ〜朝御飯支度しますか
おや？
珍しく嫁さんも起きてきて
「銀だら」
食べたいから向かえの
生協に買い物行くって
およよ
本当は昨夜発送するはずの
「メルカリ商品」を
面倒くさがって出さず
今朝
慌ててポスト投入ついでに
生協へ
先ずは
玉ねぎ、ピーマン、ひき肉入り
厚焼き玉子
野菜の中華炒め
きんぴらごぼう
シソ塩昆布、タラコ、豚汁
ハ〜イ残念〜！
お目当ての銀だらは売ってなくて
塩鮭焼きで妥協して
いただきま〜す。
↓↓↓
塩分摂りすぎ
10:00
食事中に三匹どもが
お父ちゃん
「私達もご飯くれ」攻撃
何でやねん
お父ちゃんだけに
ちょっかい出す
お母ちゃんと所へ行け
完璧にナメられている
11:00
牛乳一杯
お約束のスクワット70回クリア
12:00
牛乳一杯
13:00
14:00
15:00
仮想Web上で
福岡県での
ゴルフパック旅行を計画
馬鹿みたいか？
誰か一緒に行きますか？
牛乳&コーヒー
南部煎餅一枚
16:00
牛乳&コーヒー
DUNLOPフェニックス初日
松山君（－4)は二打差の4位だが
石川遼君は(+1)の49位
又今回も予選落ちか〜？
リンダ困っちゃう！
ヤッパリ米軍 ケプカは強い！
この差は何だろうな？
17:00
18:00
19:00
---Original RC Message---
【今宵の出勤は】
由美、やよい、ひろみ
