飲んだ後は夜泣きラーメン

高血圧　食習慣改善の心だ

今夜は限定２食
夜泣きラーメン
2014-9-6
札幌市白石区の天気
晴れ/曇り
17℃～7℃
チャーシュー作るぞ！
隣のスーパーから
豚ロース肉を仕入れて

いつもは、豚バラブロックで
作るところたが
タコ糸を巻くのが面倒くさい！
ニンジン、タマネギ
生姜、ニンニク、青ネギを
入れてアクを取りながら
茹でてから
別の鍋に
醤油、みりん、酒、砂糖、水
に
ニンニク、生姜、ネギを入れて
豚ロース肉の味付け

14：00
15：00
16：00
17：00　
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----Original®©Message-----
2014-11-6
今夜は
弥生、ひろみ、明日香
の出番です。
○琉球オススメ情報
・'゜★。,:*:・'゜☆゜'・:*:,。,:*:・'゜:*:・'゜
★。,:*:・'
今夜は醤油ラーメン
限定２食分作ります。

19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on

11月4日(火)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　16:56

今日の食習慣改善は？ blog.goo.ne.jp/ryukyu_classic…

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今日の食習慣改善は？

高血圧　食習慣改善の心だ

2014-11-4
札幌市白石区の天気
晴れ/曇り
9℃～1℃
06：00
07：00
08：00
グッドモーニング
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース

たま子にペロペロ攻撃で
起こされた！

室内気温15度寒い～
早速、ストーブ点火
09：00
10：00

朝ご飯支度するか
先ずは台所の後片付け
から・・痛～い
昨夜、カッターで作業中に
左中指の爪をグサリと
水仕事がシミる！

ハンバーグ焼いて
付け合わせはピーマン、茄子
山海漬け物
豆腐＆揚げの味噌汁

朝一　ハンバーグ
コレは掟破りだ
11：00
眠くなった
チョイと仮眠するか
たま子と一緒に

12：00
再度お目覚め
牛乳＆コーヒー
13：00
ゴロゴロ
ダラダラ
コレじゃ太るあるよ
14：00
15：00
暇だから風呂に入って
スキンヘッドに剃るぞ！
16：00
居酒屋「為右衛門」から
頂いた漁師漬け食する
鮭、鱈入り漬け物
これが病み付きに⇨痛風の素

17：00　
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----Original®©Message-----
2014-11-4
由美、弥生、ひろみ
で
エプロンフリフリで
お待ちしています。


19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on

11月2日(日)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　17:22

日曜日も営業態勢です。 blog.goo.ne.jp/ryukyu_classic…

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日曜日も営業態勢です。

高血圧　食習慣改善の心だ

琉球クラシックは
今夜は営業してます。
2014-11-2
札幌市白石区の天気
曇り
17℃～10℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
おはよう！
目指せ水分補給2リットル
サァ～
ご飯炊きしよう
味噌汁は豆腐、わかめ、京揚げ、
ネギ、ピーマン入り玉子焼き
納豆、おでん、大根おろし
三つ葉お浸し、山海漬け
いただきま～す。
12：00
13：00
牛乳＆コーヒー
明細書つくるか
14：00
胃がもたれる！
食べ過ぎかな
でも
柿たべよう

15：00
嫁さんに
マルちゃん彩未の味噌ラーメン
を作る
お父ちゃんも半分食べた
16：00
どら焼き半分

四時過ぎにはもう～暗い
室内照明を点けるぞい
電気代は今月から値上げだし
灯油代も掛かるし
北国はツライね
17：00　
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----Original®©Message-----
2014-11-2
今宵は弥生、由美、ゆづき
の予定
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on