2部練、ローラー105分 - 凡人クライマー

2部練、ローラー105分

2015-02-03 18:37:40 | トレーニング

午前ローラー45分
内20分モガ1本

午後ローラー60分
内20分モガ1本

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Medical Cyclist～ロードバイクのトレーニングと機材と食事と応急手当とレースイベントを語るブログ～: ロードバイクにおけるトレーニングと機材と食事と応急手当・落車対応とレース・イベントなどの情報発信をしていくブログです。

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