寺泊往復、103km

昨日の飲み会の影響で眠りが浅かったけど、意外とすんなり起きられた。

しかも朝ご飯食べてからもすんなりとライドオン。

ちなみに朝はいつもMoeがパンとヨーグルトを用意してくれている。
ありがたし。

んで、今日は小玉ベーカリーにパンを食べに行くだけのLSDなつもりで出発。

が、往路はうっかりLSD上に。

青山斎場〜角田O字
38:01 192w


角田O字〜寺泊
43:52 189w


そしたら何だか疲れがきてしまったのと、補給食のバーを食べたらパンよりあれが食べたくなって折り返し。

復路はLSDで。

角田O字前のゆる登りでスプリント。
MAX873wでイマイチ。


シーサイドは追い風で楽々。
後半は脚が回復して良い感じに。

青山斎場でスプリント〆。
MAX986wでさっきより良し。




んで、食べたかったのはこれ！



来々軒さんのいつもの水餃子セット。

いやー、やっぱたまらん。最高だ。

今日もご馳走さまでした！

午後からサガミさんに行ってホイール受け取りとバーテープのお願いを。

いつも迅速丁寧な対応をありがとうございます！



とりあえずこんな仕様で今シーズン戦おうかと。
(サドルはレンタル)

その後久しぶりに湯ったり苑に行って水風呂やらサウナやら炭酸泉やらでスッキリ。

良い1日であった。


103km
TSS:180