Zwift130分

本日はZwiftの130分SSTワークアウトメニューを。



筋肉疲労的な疲れがあって、強度はやや落とした。

それでも十分に追い込めてクタクタに。



一時的にオレンジジャージもゲット。



お疲れした。

夕方から職場の飲み会で、ホテルOクラのビアガーデンへ。

ところが強風でビアガーデンは中止となり、室内で飲むことに。

これは残念だ(´･_･`)

会場までランで行ったら脚がバキバキ。

帰りも歩いて帰宅。

明日は流しかな。



TSS:133