角田浜トレイル、ロング4周。16:37

仕事明けに角田浜へ。



今日は晴れの日曜日にて大盛況。

まずは軽く1周アップ。

2周目はタイガーと倫太郎にコースを案内して貰う。
普段2人が走っているルートで。

というのも、角田浜は割とルート選択が出来るため、人とタイムを比較するには同じルートを通らなければいけないから。

ドロップオフは迂回、ラスボス登る、スタートゴールは入り口まで。

このルートで15分台か。。。

まだ15分台は無理だな。
ってことで3周目はタイガーに16分台で走るようにお願いして付いて行くことに。笑

しかし速度域が段違い。
下りとコーナーリングのスピード感、平坦と登りのモガき方、流れる景色に目が追い付かない。

これが15分台を出す人の走りか〜。と感動。

全てがいっぱいいっぱいで、ミスも何度か。

それでも16:37でゴール。

いやー、キツい。

久しぶりに口の中が血の味。
今シーズン、ロードじゃ無かったぞ。笑

これ以上に速く走らないと15分台は出ないんだな、ってのが分かって良かった。

4周目は単独。

序盤にしょうもないミスをするも、さっきほど追い込んで無い感じで16:50。

単独でも意外と簡単に16分台が出た。

やはり慣れも大きいな。

下りとコーナーが上手くなればその分平坦と登りでもモガけるし。

15分台までは何とかイケそうという手応えを感じた。

もう1周行こうかと思ったけど集中力が切れたのでミドルで終わり。



今回もログが上手く残らなかったけどCXの方で残ってた。

次は15分台目指すぞ。

皆さんお疲れした！



夜はMoeが沖縄から無事に帰宅。
雪だるまと鶏つくねのみぞれ鍋作った。



お土産にさーたーあんだぎーを貰う。

さーたーあんだぎー好きだわぁ。