Zwift100分、48:33 252w

今日は仕事明けに残業して、買い物して昼頃に帰宅。

午後は疲れてて寝て過ごしてしまった。

夕飯後にZwift。

久しぶりにレース。

New Yorkのコースが追加されたけど、ところどころ10〜15%の激坂が配置されていて軽量級にはかなりキツいコース。

tour of New York stage3なるレースに参戦。

1kmちょいの登りに15%の激坂が含まれていて、似たような登りが2回。

他にもちょいちょい10%があるので油断禁物。
インターバルのかかるレースになるだろうな。

と思ってたらやはりアゲサゲの激しいレースに。

序盤の登りは何とか10番手以内でこなしたが、既に明らかに強い4名ほどが逃げている模様。

追う脚も無いので周りとペースを合わせて追走。

追走の中でもアゲサゲがあり、自然と人数が減って行く。

途中、更に2〜3名の飛び出しを許し、第3集団的な位置に。

しかし後半の登りでごちゃごちゃになり、どうやら2名の先頭と、追走集団でまとまった模様。

先頭とは30秒くらいギャップがあって残り数kmで追い付くのは厳しい。

この集団のスプリントに備えることにする。

目立った動きは無く残り1kmを切り下ハン持ってスプリント準備。

残り500mほどで周りと同時にスプリント開始。

後ろに付くことは出来るけど前に出られない！

集団の4番手ほどでゴール。

48:33 252w NP274w




どうやら先頭は1名で、2位集団だったようだ。

惜しくも5位でした。

けど、まぁまぁ良い感じに走れた。

やっぱZwift Raceは良いインターバルトレーニングだな。

時間対効率も良いし、冬はZwiftに限る。

今日もお疲れした。



TSS:128