zwift 56:48 229w NP235w

職場から実家に帰る時に虹が出てた。

皆さん年の瀬はいかがお過ごしですか？

自転車乗りは年末年始も関係なく走るから本当に変態ですよね。笑

自分も御多分に漏れず。

40kmほどのグループライドに参加。

上げ下げが無く淡々と走りやすかった。

LSDの疲労も抜けてて良い感じに4倍ほどで走れた。

56:48 229w NP235w


計2時間47分182wで乗り納め。

年末に帳尻合わせて何とか年間1万kmは達成。

ほぼzwiftですが^_^;

5月以降は練習量が激減してしまったけど、細々と続けてはこられたかな。

来年の目標は2万km！

皆さん良いお年を(^o^)/