皆さん年の瀬はいかがお過ごしですか?
自転車乗りは年末年始も関係なく走るから本当に変態ですよね。笑
自分も御多分に漏れず。
40kmほどのグループライドに参加。
上げ下げが無く淡々と走りやすかった。
LSDの疲労も抜けてて良い感じに4倍ほどで走れた。
自転車乗りは年末年始も関係なく走るから本当に変態ですよね。笑
自分も御多分に漏れず。
40kmほどのグループライドに参加。
上げ下げが無く淡々と走りやすかった。
LSDの疲労も抜けてて良い感じに4倍ほどで走れた。
56:48 229w NP235w
計2時間47分182wで乗り納め。
年末に帳尻合わせて何とか年間1万kmは達成。
ほぼzwiftですが^_^;
5月以降は練習量が激減してしまったけど、細々と続けてはこられたかな。
来年の目標は2万km!
皆さん良いお年を(^o^)/
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