Zwift120分、34:15 247w NP265w

午前のみの仕事を終えて、午後からZwift。

さすがに昨日のダメージが濃い。

けど、もう高強度に慣らして行かないといけないのでレースに。

平坦な24kmのレース。

ちょいちょいアタックが掛かって反応するが、ド平坦過ぎて決まらない。

残り2kmで若干飛び出してみるも、そりゃー無理だ。

結局スプリントになってあまり踏めずに5位でゴール。



34:15 247w NP265w


昨日の疲労があった割には頑張れたか。
これがZwiftレースの凄いところ。やっぱり人と走ると練習効率が大幅に上がるな〜。

調子に乗って2本目のレースに出るも、開始2分で無理だと悟りDNF。笑

後は流して終わり。

夜はMoeが職場の歓迎会で居なかったので、1人で牛丼作って食べたら美味すぎて全部食べてもうた。
本当は残してMoeのお弁当にするつもりだったんだけど。

これもまた今度作ってMoeに食べさせよう。

ちなみに代わりに鮭を焼いて弁当は作っておいた。笑

今日もお疲れした。


TSS:121