GTローラー45分、1分427w、414w

今日は日中仕事、午後に一旦帰宅してまた夕方から仕事。

19時半頃に帰宅して夕飯。今日もあざっす。

そっからローラー。週末に向けて最終負荷。

5分ちょい200w維持からの1分、を2本。





2本目の後は群馬のスプリント見越して、ちょっと立て直して1分300w弱からのちょいモガきで534w。

ローラーだとパソコンが目の前にあってスプリントフォーム取れず。笑

群馬のスプリントで900wくらい出せれば良いんだけどなぁ。

さて、どうなるか。。。







ついに我が家にもやって来ました！

少し早めの誕生日プレゼントとして頂きました。

と言っても当然共用だけど。と言うか今のところMoeの方が使ってる。笑

あざまっす！



TSS:57