YHKだいろ×2、ローラータバタ×3

そろそろPB出しておこうと思い、昼からだいろへ。

走り出すと体調は良い感じ。が、とにかく暑い。。

途中、アップがてら下死点でのすり足を意識してみる。

なるほど、引き込みが速くなって初動に繋げやすくケイデンスも上がるぽい。新しい感覚。

上手くなれば使えそうなペダリング。これからも試してみよう。


で、ゲート前で少し心拍を整えてからスタート。

心肺も脚も調子は良いけどとにかく暑くて心拍数が上がる。

だいろ区間前で既にオーバーヒート状態。

そしてだいろ区間が終わるあたりでついに暑さが限界。頭も暑すぎてヘルメットを脱ぐ。

あとは流して2320。またダメだった。



山頂で休憩してもう止めようかと悩むが、気を取り直してもう1本。

下りで冷やしたおかげで1本目よりは暑さはマシ。

が、やはり途中からオーバーヒート。気持ちとは裏腹に身体が付いてこない。

2150でダメダメ。



確かに暑さもあるけどこうも伸びてないと凹むなぁ。倦怠期きたか(´・_・`)

悔しくて帰宅後にローラータバタ×3追加。



強くなりてーなぁ。。。はー。


体重は夕飯食べて風呂後の現在54.80kg。

乗鞍までに53kg台に乗せられるかな。





以下は自転車に関係無い話

自分の好きな番組、プロフェッショナル 仕事の流儀 で獣医師の話をやってて録画したのを今日観た。







ペットって本当に家族と同じで、小学5年の時に飼い猫が死んでめちゃめちゃ泣いたのを思い出した。

それからこーいう動物モノに弱くてダメだ。

この獣医師さんは本当に家族とペットに寄り添ってて感動した。

オチは無いけど、そんな話。笑

うちも実家のモフモフ野郎のことがみんな大好きです。