イナイチ時計回り、57km

この土日は会津に旅行。

今日はMoeと日中にイナイチ、つまり猪苗代湖一周。







寒いけど天気は良いし紅葉は綺麗だし最高🍁

今回はレクリエーション公園スタートで時計回りに。

序盤の49号線〜9号線は良いペースで。

パワーメーターが無いから分からんけど、感覚的には250wとか維持するつもりで。

Bianchiちゃんはサドルを前に出してみたけど、昔より前乗りでもハムケツを使えるようになった。
それが割と良い感触で踏めた。

この冬はサドルを少し前に出して、より体重をペダルに乗せられるようなポジションにしたいと思っている。

更に、四頭筋をもっと鍛えて使ってみようかなと。
ただし使い過ぎはNG。

ダメそうなら迷わず後ろ乗りに戻す。

四頭筋を鍛えること自体は悪くないはず。
後ろ乗りでも強度が上がるとどうしても使うし。

色々と試行錯誤します。



ほんで夜はこちらに一泊。









へたれさん夫妻と合流して美味しい料理と美味しいお酒、美味しいジャンキーフードを楽しむ。笑



気付いたら日付が変わっていた。

布団に入って2秒で就寝。

明日はまたイナイチだけど大丈夫か。。。笑