幸せの波動

美しいお花が次々に咲いていく春を、楽しんでおられるでしょうか～。
HP更新のお知らせと、幸せの波動とさらに親しんでいきましょうというお勧めです。


この時期存在達は、いつもよりも”幸せの波動”を感じて大きくすることを勧めます。
それは外(宇宙)に対して自分を表現する時期だというのが大きな理由です。
嬉しさや幸せ波動をいっぱい響かせて、そして秋頃からその響きが連れてきたモノを取り入れて次なる変化のための土壌を作る～。

でもその理由に因らなくても、”幸せ波動”を感じることは気持ちのよいことです。
そして日々(人生)に幸せを引きつけてくれますし、その人の全体的なエネルギーを変化させてもくれます。
この時期ぜひ、期間を決めて『幸せを感じて』過ごしませんかというお勧めです・



＜＜ 幸せ波動を増していく ＞＞


期間を決めて『幸せ』『幸せです』という言葉を使って、幸せを感じて過ごす時間を増やしましょう。
お勧めの期間は、3日間～1週間くらいです。

★ハートに『幸せ』『幸せです』を、ゆっくり繰り返しながら感じます。

／朝(目覚めた時)、夜(ベッドの中で目を閉じてから)の、1日の始めと終わりに。
／ハートに不安や腹立ちなどが湧いた時に、それらを横に置いて。
／その他、いつでも～。


＊幸せなんか感じられないという日には、『幸せ』という言葉を感じる時くらいは幸せを感じようとしましょう。
＊感じていることや考えていることが、変化していることに気づくでしょう。

＊以前のブログでもお勧めしています。ご参照ください。

＜＜幸せ波動と親しむ 2014-11-21＞＞
＜＜幸せ波動と親しむ～無条件 2014-11-25＞＞
＜＜自分を知ってい『幸せ波動を整える』2012-10-27＞＞



★HP更新のお知らせ

二つのページを開きました。お役に立てれば幸いです。

HP：Sai サーラ space

＜＜ハートを開く(中心からの喜び)＞＞
＜＜神(存在達)との交流＞＞

幸せ波動と親しむ～追記２

昨日のブログで、具体的な条件のない幸せを感じることを改めてお勧めしたところ、次のような質問を頂きましたので、
シェアリングで返答させて頂きます。

具体的な夢を持ってはいけないのか？
具体的な将来を祈ってはいけないのか？

もちろんOKです！


今回お勧めしている幸せ波動と親しむというのは、具体的な夢や幸せをスムーズに現実化していくための土壌作りだと思って下さい。

皆さんが抱かれる夢や希望は、その土壌に植える"種"です。
作物や植物と同じように、"種"は元々、芽吹いてくいく力も成長して花を咲かせていく力も持っています。
その”種”を最適な土壌に植えてやり、あとは日々に起こってくる必要を満たしていけば上手に花を咲かせてくれます。

夢を実現化させていく過程の中で、人は、美しいお花に繋がれる人(エネルギー体)として育てられながら色々な環境を整えていきます。
内的な世界(土壌)が、より高い波動の幸せに響いていればいるだけ、必要なものはスムーズにもたらされていきます。

具体的な夢や希望に強いコダワリを持たない方が、スムーズに現実化していきやすいものです。
コダワラせる力とは、つまりは内的世界にある不足感であり自分の幸せを信じきれない思いです。
内的な世界に占める幸せ波動の割合が高いほと、淡々と楽しみながら今に在り今の必要に向き合っていくことができます。



夢を抱いた時、新たな道に踏み出そうとする時、また新たな年が始まろうとしている時、
これからどんなことが起きてきてどんな経験をして、そしてどんなお花を咲かせいくかを、
力みなく不安なく、ただただ楽しみにできたらいいなと思われませんか？

内的な幸せ波動を増していくということは、自分への信頼(人生への信頼)を増していくことです。
出雲での神在祭が終了する頃から、新たな年の流れが始まっていきます。
ぜひご一緒に、2015年の幸せを楽しみにしませんか！

幸せ波動と親しむ～無条件

前回ブログで言葉による波動調整をお伝えしましたが、その追記です。

言葉をハートで繰り返すことで、幸せの波動を整える時に大切なのは、
頭を空っぽにして、具体的なことを思い描かないことです。

内面(全意識)の幸せ波動を整え高めていくことは、とても大切なことです。
何度も伝えていますが、現実として捉えている外面世界は、内面の現れです。
大切なことは見えない世界、顕在意識には現れてこない意識の世界で動いています。

また条件付きの幸せは、その条件がなくなったら幸せではなくなるということです。
この二元性の世界では、条件付きの幸せは最初からその反対の、幸せを感じられない状態を内包しています。


だから具体的な条件がなくても、いつも漠然とした幸せ(満ち足りているような充足感)を感じていられるように、
内面(全意識)の中に占める幸せ波動を増していくことが必要です。
すると何事もスムーズに淡々と流れていく、穏やかで幸せな日々が創り出されていくようになります




具体的な現象(現実)が付随しにくい言葉をハートで感じることが勧められている理由を、改めて腑に落として頂けたでしょうか。

頭を空っぽにして、その言葉をハートで感じていると、次第にその心地よい波動に全身が包まれているよう感じられてきます。
その時あなたはその言葉とひとつです！
それは”今”にあなたのエネルギーを満たしている時です。

また言葉だけでは幸せを感じにくかったり、よりよい感じに自分を整えられない方は、
先ずは具体的なことをイメージしてよりよい感じに繋がってから、言葉を感じられて下さい。
無理なく力みなく在ることで、”今”に大きなエネルギーを注ぐことができますから

幸せ波動と親しむ

いよいよ神在月が始まりますね～
この時期大切なのは、淡々と喜びを感じて過ごすことです。
つまり幸せ波動と親しむことです。

今回は、いよいよ新年の種(縁)を頂く時にとてもお勧めな＜＜幸せ波動と親しむ＞＞ワークを提案させて頂きます。


このブログを読まれている方は、幸せで在りたい、もっと幸せを増したいと思われている方のはずです。
ご自分の日常を見回してください～
ご自分自身の生活～ あなたは幸せでしょうか？
そして自分自身と繋がりが強い方々～ 皆さん幸せでしょうか？

そこに見える幸せが、今のあなたが自分自身に許しておられる幸せです！
外面(日常)は、あなたの内面(意識全体)を映す鏡です。



幸せだな～と感じることには、心から幸せを感じましょう♪
その幸せは、あなたのお陰ですが、人生で関わり合いを持って下さっている皆様のお陰であり、
知らないところで働いてくれている力のお陰であり、この人生を経験させてくれている大いなる力のお陰でもあります。
そのすべてに感謝しましょう！

もし不足を感じられる部分があるなら、もっと自分の中には変更する必要のあるものが存在していることを謙虚に認めて、
そして、もっと幸せになっていく余地があることをまずは喜びましょう。
そう思えるならば、その力も機会ももたらされていきますから～

そしてお時間がある時に、次のワークを楽しまれてください。
未知な新しい年の、未知な幸せへの波動調整ですので、スペースを大きく広げられるように、今回は言葉によるワークです。


＜＜幸せ波動と親しむ＞＞

ハートに言葉を響かせましょう。
言葉には言霊があります。
その日の自分のハートが感じたがる言葉を選びましょう。
そして言葉の響きを、自分の深い部分で感じるように、ゆっくりと静かに繰り返しましょう。

『幸せ』
『調和』
『開花』
『至福』
『歓び』
『幸(さいわい)』


＊行うのにお勧めなタイミングは、朝起きてからと寝る前です。
また何かのタイミングで心が乱れた時にも、ハートに言葉を繰り返して、心を穏やかに整えることもお勧めです。

＊魂として波動が上がって心乱れない状態と親しんでいくと、
より高い波動の至福は、とても穏やかで静かなものであることが分かっていきます。
ワクワク感も大海に立つさざ波のように、静かな喜びとして感じるようになっていきます。
そんなつもりで、ゆっくりと静かに繰り返してください。

＊もし幸せでない心が湧き上がってきたり、幸せとは感じられない出来事が起きたりしたら、それはまだ自分の内面に在り
力を持っているものとして抑えつけずに、淡々と謙虚に認めて『ありがとう』をハートで繰り返しましょう。




『調和』という状態は、愛が奏でるものであることを存在が伝えてくれました。(前回のブログ:2014/11/08)
あの言葉を受け取ってから、私はますます『調和』という言葉が好きになりました。
『調和』とハートで感じるだけで、心地よい愛に包まれます。
皆さんもぜひお試しください！

自分を知っていく『幸せ波動を整える』

数回に渡って、ハートへの問いかけを提案させてもらいました。
そのまとめとして、存在達が伝えてくれた『幸せ波動を整える』簡単な2つの方法を紹介します。

この世界は、自由意思が尊重されている世界です。
幸せでいるのも自由、もっと幸せになりたいのも自由、まだ幸せを感じたくないのも自由です。
もし『幸せでいることを常としたい』方はお試し下さい。

＜＜幸せを感じる5分間＞＞
＜＜自分を価値ある存在と感じる5分間＞＞


『人間は、観念体(考え方や価値観…)から生まれる、思考により経験を創っている。
そうして、それを経験する(感じる)たびに、実感を蓄積しながら、考え方や価値観等を真実として強化していく。

だから、もっと幸せになっていきたいならば、幸せだと思考し、幸せだという実感を積み重ねれば、
当たり前のように、幸せの思考をし、幸せを味わう経験を引き寄せていく。

この世界は、同じモノが引き合う、エネルギーの世界なのだ。

～幸せをサポートする存在～』


＜＜幸せを感じる5分間＞＞

（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）先ず、頭の中で『幸せです』を、ゆっくりと繰り返します。数回でOKです。
（4）次に、右手を置いている胸へと意識を向けます。ハートでも『幸せです』を繰り返し『幸せ』を感じていきます。

＊最初は3分位から始めてみて下さい。5分続けられたら充分です。
＊数日続けるだけで、日常の出来事等に対している自分の変化に、気付かれる方も多いと思います。


＜＜自分を価値ある存在と感じる5分間＞＞

（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）先ず、頭の中で『私は価値ある存在です』を、ゆっくりと繰り返します。数回でOKです。
（4）次に右手を置いている胸へと意識を向けます。ハートでも『私は価値ある存在です』』を感じながら繰り返していきます。

＊言葉は『私には価値があります』『私は私でOKです』等、ご自分のハートでピッタリしたものを選んで下さい。


★ハートで感じることを大切にして下さい。
ハートで実感していることが、あなたの真実となります。

★二つとも行いたい方は、10分間くらい間隔を空けて行って下さい。

★一週間くらい続けられたら、改めて第一の提案で描いた『幸せのビジョン』をハートで感じられてみて下さい。
前よりも幸せを感じられたり、物足りなく感じられたりと、以前とは違う感じがする方もおられると思います。

★人間は28日周期で変化していきます。
一ヶ月ほど続けられたら、改めて『来年、どんな年にしていきたいか』を描いてみて下さい。
一ヶ月前よりも、よりクリアーに幸せを描ける方も多いと思います。


これは、グループワークやセルフワークの中で、望む現実をクリエイトしていくために、
一つの段階で実際に行って頂いているものです。
どなたでも簡単に出来るものですが、とても効果が高いものです。

来年の種まきをするのに最適な今、活用して頂けたら嬉しい限りです♪

自分を知っていく～幸せでいていい？～

今のあなたの生活が、今、あなたの意識(心)の総体が創り出している人生です。

今の生活を見回した時～
／心の奥から湧き出すように幸せを感じられる方もおられるでしょう。
／ハートには幸せ感が広がっていくけど、何かもの足りなさを感じる方もおられるでしょう。
／今の生活に、心は幸せを感じていないことを、改めて知られた方もおられるでしょう。


いくつかの問いかけを重ねてきましたが、ここで最後の質問を提案します。
次の二つの質問は同じ内容です。あなたのハートは、どう応えるでしょうか？

『あなたは幸せでいる価値がありますか？』
『あなたは今、幸せを感じていいと思っていますか？』

色々な人にお会いしていて驚くのは、幸せになること、幸せでいることを、自分に許していない方が多いことです。
幸せを感じていいと思っていないとしたら、幸せを受取る扉を閉じているのと同じです。

その理由は色々あるようです～
／幸せになるには、自分はまだまだ足りないと思っている。
／今幸せと言ってしまったら、自分がここで終わってしまうと恐れている。
／過去や過去生における強い感情経験で刻印した罪悪感から、幸せになることに恐怖心を持っている。


心から幸せを感じる人生を創造して頂くために、
『自分を知っていく』と題して、数回に渡りハートへの質問を提案させてもらいました。
その中でも、この最後の質問の答えは、他の質問よりも深い部分の意識(考えのパターン)を教えてくれる大切なものです。


『あなたは今ここにいる。

ただそれだけで、あなたは、地球にとって宇宙にとって貴重な存在です。

ただの一度も、私達は、あなたの価値を見失ったことはない。

そしてあなたは、いつも、充分に、最高に幸せでいる価値ある存在です。

～愛の存在～』

自分を知っていく～幸せですか？～ 2/2

『幸せです』『私は幸せです』という言葉を繰り返した時、あなたのハートに、どんな反応を感じましたか？
これはとても大切なことです。

『今、あなたが生活(世界)に感じる幸せの量が、あなたという意識体(エネルギー体)の中にある、幸せを自然なこととしている量です。』


人間は自分の意識で、現実を創っているにも関わらず、本人が自覚できる意識の量は5％ほどに過ぎないそうです。
でもハートは、あなたという意識体の在り様を教えてくれます。

もちろん、長年、ハートが感じていることを大切にして来られなかった方は、
先ずは、ハートの反応をキャッチしていく積み重ねが必要です。
でも、続けていかれると、ハートの感受性を開き、マインド(思考)の決めつけや縛りを解除していくことが出来ます。


次の提案です。
『さらに、あなたの今の生活(人生)を見回しながら、幸せを感じてみましょう』

（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）自然呼吸に戻ったら、右手を置いている胸の辺りを感じます。

＊先ずは、私的な生活(人生)を、あなたがどう感じているかを調べます。
家の様子を思い浮かべながら見回したり、ご家族を浮かべたりしながら、ハートの感じを捉えましょう。

＊次は公的な生活(人生)です。どう感じているのかを調べましょう。
職場や学校、そして趣味の場や友達関係も、浮かべながらハートの感じを捉えましょう。


具体的なものを浮かべて感じていくと、ハートが繊細な反応を返してくることが分かる方も多いと思います。
さて、あなたの生活(人生)の幸せ度は、どのくらいでしたか？

自分を知っていく～幸せですか？～ 1/2

次の提案です。

『あなたのハートは、今、幸せだと感じていますか？』
『あなたのハートは、自分が幸せであることを、当たり前の事だと感じていますか？』
この質問に、あなたのハートはどう答えますか？

とても簡単にできるワークを紹介します。
『素直に喜びを感じる幸せのビジョン』を見つけて、幸せを実現していくために、
ハートが感じていることをキャッチする練習も兼ねて、行ってみましょう。


＜＜今、幸せですか？＞＞

（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）自然呼吸に戻ったら、右手を置いている胸の辺りを感じます。
（4）「私は幸せです」「幸せです」とハートで繰り返します。この時のハートの感じを捉えましょう。


ハートの感じはどうですか？

～幸せな感じがハート全体に広がる…
～胸全体が明るい感じになる…
～胸が詰まるような硬くなるような感じがする…
～幸せを感じることを拒否しているような感じがする…

頭の中で理屈をつけて「～だから幸せだ」とか「これくらいで幸せと思わなくちゃ」ではなくて、
心の実感を知ろうとして下さい。それが、無意識部分も含めたあなた自身の答えだからです。
次の質問も同じように、ハートで感じてみましょう。


＜＜未来を明るく感じていますか？＞＞

（1）～（3）は同じです。
（4）「来年も私は幸せです」「5年後の私も幸せです」とハートで繰り返します。この時のハートの感じを捉えましょう。



『ハートから聞こえてくる声に耳をかたむけよう。

あなたがひき付けている日常(人生)がわかってくる。』

自分を知っていく～幸せのビジョン～

自分を知っていくための、一つ目の提案です。
『今のあなたの心が、素直に喜びを感じる幸せのビジョンを見つけよう』

『あなたが描いている未来のビジョンをクリアーにしましょう。
そのために先ず、心にある理想像を整理しましょう。

今、あなたがイメージする理想像、幸せな姿～

そこにはあなたが持つ、個性的な欲求を見つけることができます。
理想像とは、あなたの欲求が叶えられるビジョンです。

さて、その欲求は、どこから湧き出てきているのでしょうか？

幼い頃に提示された姿になりたいという欲求でしょうか？
心に在る不足感を埋めたい欲求でしょうか？
もっと深い部分から湧いてくる、魂(スピリット)としての欲求でしょうか？
？？

それを見つけましょう！

～ワークのスパーバイザー～』


★自分に問いかけましょう。

『これから、どんな自分になっていきたい？
どんな日常(人生)を送っていたら、幸せを感じる？』

・先ずは、真っ先に浮かび上がってくるモノを書き留めましょう。
理想像と言えるようなハッキリした姿でなくてOKです。
いくつも浮かぶ時は、いくつも書き留めましょう。

／今のあなたが、目標にして力を注いでいるモノかもしれません。
／「…な風になってたらいいな～」「あんな生活したいな～」と、時々、頭に浮かぶモノかもしれません。
／今のあなたが、よくフッと頭に浮かべては、手の届かないモノとして諦めているモノかもしれません。


★今度は、ゆっくりした時間をとって、考えたり感じたりしみましょう。

『3～5年後くらいの少し先に、どんな生活をしているとしたら幸せだと思いますか？』
イメージをふくらましていきましょう。

・メージを描いて、それをハートで感じてみましょう！
描いた生活と自分の姿、そして描いた時のハートの感じを、書き留めましょう。


『ハートは教えてくれる。

魂であるあなたが望んでいる幸せも、
その幸せが、今生で実現可能かどうかも！

今のあなたが描いた幸せを、イメージしてみよう～
その時、あなたのハートはどんな反応をしていますか？』


胸の辺りに広がる感じや反応を、キャッチすることに慣れましょう♪
ハートは、とても繊細で確かな情報をもたらしてくれます。