ご用心

あれだけお天気がよかったのに、やっぱりこんなはずはありませんよね。

寒の入りから後半は、北陸らしい冬のお天気に突入。

今朝は大したことなく、除雪もお休みで、一安心。

３日間連続の除雪作業に、運動不足もすこーし解消されて、筋肉痛もありますが、程よい心地よさにまぁまぁの体調、やっぱり普段、運動してない・・・・・と痛感しております。

今年の「インフルエンザＡ型」　　いよいよと、蔓延中であります。ぼちぼちと学校関係でも流行りだし、予防が大切。

やっぱり「手洗い」「うがい」「マスク着用」ですね。

あと、近くに罹患者がいても、うつる人とうつらない人がいますよね。子供が罹っているのに、お母さんはうつらない、外ばかりに出ているのに、ほかの人は罹ったのに、自分は大丈夫・・・よくあることです。

この違いは、やっぱり「体力・抵抗力」の強弱です。

本人が、「うつらないぞ」という強い意志のもと、しっかりと栄養とって、休養とって、気持ちも充実していると、ウイルス感染抵抗が高まり、罹りにくくなるみたいです。

「ちゃんと、気を付けていたのに・・・」と思っていても、体力・抵抗力は、すぐに高まるものではありません。3～4か月周期で体細胞は入れ替わり、、体調は大きく変化します。それくらいのスパンで考えていくと、今の体調をいい状態にするためには、遅くとも昨年１０月ごろから考えていないといけないのでありんす。

常に普段から健康に気を使っていることは、決して無駄ではないのです。

この歳になると、「健康」に関しての会話が途端に多くなってません

やっぱり、そろそろ自分たちのカラダ、しっかり見直して、把握していくことはとても大切であります。

「ノロ＆ロタウィルス」による急性胃腸炎も大流行してます。これも厄介なしろもので、治すクスリがありません。強靭なウイルスなので、人間の考えでは太刀打ちできないのであります。罹ったら素直にじっと我慢・・・・菌がすべて体外に放出されるまで、ひたすら辛抱です。

病院に行っても、他の人にうつるから・・・・・すぐに隔離もしくは帰されます。

出来るだけ拡げないためには、罹っても絶対に外出しない。が、言われますが、死ぬほど吐き下しがひどければ、誰だって藁をもつかむ思いで、病院に駆け込みますよね～

なかなか沈静化しない所以がここにあります。

とにかく、みなさん、体調に気を付けましょう。

罹っちゃった方、お大事に。